Baixos níveis de iodo e ataques de pânico

O iodo é um mineral usado pelo corpo humano para produzir hormônios da tireóide e, portanto, desempenha um papel importante no consumo de oxigênio e na função normal do corpo. É importante no desenvolvimento do cérebro e também na função. Níveis baixos podem levar ao desenvolvimento cerebral prejudicado em bebês e à função prejudicada em adultos. Deficiência provoca uma desaceleração ou depressão do cérebro, enquanto níveis mais elevados podem levar a nervosismo, irritabilidade e ansiedade. É este nível mais elevado, não deficiência, que está associada com hipertireoidismo e ataques de pânico. Ataques de pânico - Os ataques de pânico são episódios repetidos de medo intenso em que a pessoa pode sentir dor no peito, palpitações cardíacas, tonturas , medo de desgraça ou perda de controle, sensação de asfixia, náuseas, vômitos, falta de ar, tremores, calafrios, sudorese, ondas de calor e dormência ou formigamento das mãos, pés ou rosto. Os critérios diagnósticos exigem que condições médicas sejam descartadas, incluindo hipertireoidismo, antes de identificar os ataques como transtorno do pânico.

Hipertireoidismo

Uma das primeiras associações documentadas entre hipertireoidismo e ataques de pânico foi observada em um estudo de caso publicado em 1983 em “Psychosomatics”. O hipertireoidismo é uma condição na qual muito hormônio tireoidiano é produzido. Uma causa potencial de hipertireoidismo é muito iodo. Os sintomas incluem dificuldade de concentração, nervosismo, inquietação, fadiga, tremores nas mãos, batimentos rápidos ou irregulares, palpitações cardíacas, náusea, intolerância ao calor e dificuldades para dormir - muitos dos mesmos sintomas associados a ataques de pânico.

Deficiência de iodo

A deficiência de iodo é frequentemente associada a hipotireoidismo e bócios, o aumento da tireóide devido aos baixos níveis de hormônios tireoidianos. A deficiência severa de iodo em uma criança pode resultar em retardo mental e de crescimento, bem como na morte. O efeito no cérebro adulto não é tão grave, de acordo com o Instituto Linus Pauling, mas pode resultar em tempos de resposta mais lentos, função mental prejudicada, depressão e fadiga.

Iodo

A dose diária recomendada para o iodo definido pelo Instituto de Medicina é de 150 mcg para a maioria dos adultos, mas aumenta para as mulheres grávidas para 220 mcg por dia e 290 mcg por dia para as mães a amamentar para garantir quantidades adequadas para o crescente cérebro infantil. O teor de iodo dos alimentos varia dependendo do teor de iodo do solo na área em que é cultivado. É mais comumente encontrado em sal iodado e frutos do mar. Os produtos lácteos podem ser boas fontes, pois o iodo é frequentemente adicionado à ração animal. O Instituto Linus Pauling sugere manter a ingestão diária abaixo do limite superior tolerável de 1.100 mcg por dia para prevenir hipertireoidismo causado pelo excesso de iodo, a menos que seja tratado com iodo por um médico.

Considerações

Embora a doença tireoidiana possa causar sintomas e mudanças de humor, é improvável que esses sejam os únicos sinais. Outros sintomas incluem alterações de peso, sensibilidade à temperatura e alterações na função intestinal e nos ciclos menstruais. Se você tiver ansiedade, depressão e /ou ataques de pânico, certifique-se de discutir essas condições com seu médico para descartar problemas médicos que possam estar causando o que parecem ser problemas mentais.