Posso comer alga marinha se eu tiver hipertireoidismo?

Sua tireóide - uma pequena glândula endócrina - produz hormônios necessários para o crescimento e a manutenção. O hipertireoidismo ocorre quando a tireóide produz mais hormônios do que o corpo necessita. Se você tem hipertireoidismo, deve ter cuidado para não consumir muito iodo, um mineral que sua tireóide usa para produzir hormônios da tireoide. Seu médico pode ajudar a determinar se você deve limitar o consumo de algas ou evitá-lo completamente.

Precaução de algas marinhas

Algas marinhas é particularmente rica em iodo, mais do que outros alimentos. Embora o conteúdo varie muito, uma porção de algas marinhas pode conter mais de 4.500 microgramas de iodo. A maioria das dietas fornece menos de 1.000 microgramas por dia. A dose recomendada para adultos é de 150 microgramas por dia. Comer excesso de iodo na dieta pode causar a produção excessiva de hormônio, de acordo com o Serviço Nacional de Informações sobre Doenças Endócrinas e Metabólicas. Isso pode exacerbar sua condição se você tiver hipertireoidismo. Apenas o seu médico pode determinar quanto, se for o caso, algas marinhas são seguras para você comer.