Efeito da ingestão de soja com uma tiróide subativa

Nos últimos 10 anos, os alimentos de soja aumentaram drasticamente em popularidade. De leite de soja em cafeterias à variedade de produtos de carne de soja disponíveis em mercearias, os consumidores estão comprando mais soja. "Soja" é um termo freqüentemente usado para descrever a soja inteira, enquanto o termo "soja" é usado para descrever produtos que contêm soja. Eles são freqüentemente usados de forma intercambiável, no entanto. Recentemente, surgiram preocupações sobre o consumo de soja e os efeitos sobre a glândula tireóide e sobre medicamentos hipotireoidismo.

O que é soja?

Alimentos de soja são produzidos a partir de soja, também conhecido como edamame. A soja cresce em plantas em uma vagem verde. Produtos de soja comuns incluem leite de soja, tofu, tempeh, miso, queijo de soja e carnes de soja. A Food and Drug Administration dos EUA afirma que os alimentos que contêm proteína de soja podem ajudar a reduzir a doença cardíaca coronária. A FDA determinou que os indivíduos que consomem 25 g de proteína de soja por dia como parte de uma dieta baixa em gorduras saturadas e colesterol, podem reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorando os níveis de colesterol no sangue. A glândula tireóide fica abaixo da sua laringe. É uma pequena glândula que pesa menos de uma onça e tem uma forma de borboleta. As asas da glândula tireóide envolvem a parte da frente da traqueia. Esta pequena glândula tem uma função importante. A tireoide produz e libera hormônios que controlam a velocidade e a eficiência pelas quais as células convertem os nutrientes do alimento ingerido em energia. As células requerem essa energia para funcionar. Portanto, a tireóide afeta todas as células, tecidos e órgãos do corpo humano. Esta taxa de eficiência é também referida como o metabolismo do seu corpo.

Uma tiróide sub-activa

Quando você tem uma tireóide saudável, produz hormônios suficientes para manter as células do seu corpo funcionando de forma eficiente. Quando algo interfere com a função da glândula tireóide, no entanto, pode causar a produção excessiva ou insuficiente de hormônios. De acordo com a Harvard Health Publications, influências externas, como alguns medicamentos ou doenças, podem interferir na comunicação entre a glândula tireóide e o resto do corpo. Quando isso acontece, pode causar a tireóide não produzir hormônios suficientes, uma condição conhecida como hipotireoidismo ou hipoatividade da tireóide. A desconexão também faria com que a tireóide produzisse muito hormônio e causasse hipertireoidismo, ou uma tireoide hiperativa.

Efeito da soja na tiróide

De acordo com o Comitê Médico para a Medicina Responsável, estudos clínicos concluem que os produtos da soja não cause hipotiroidismo. A soja é um fitoestrógeno, no entanto; portanto, pode agir no corpo de maneira similar a um hormônio. As isoflavonas encontradas na soja podem absorver parte do iodo que normalmente iria para a glândula tireóide para produzir hormônios da tireoide. Efeito de iodo também ocorre com suplementos de fibras e alguns medicamentos. A maior quantidade de isoflavonas de soja é encontrada na soja e no tempeh. A maioria dos indivíduos nos países industrializados obtém bastante iodo em sua dieta. Se você consome muitos produtos de soja, pode ser necessário consumir um pouco mais de iodo do que os valores diários recomendados.

Efeito da soja sobre medicamentos hipotireoideanos - Outra preocupação com a soja é que ela terá efeitos adversos sobre o hipotireoidismo medicação. O hipotireoidismo é geralmente tratado com hormônios tireoidianos sintéticos. Soja, bem como alimentos ricos em fibras, suplementos de ferro, certos antiácidos e suplementos de cálcio podem interferir na capacidade do organismo de absorver a medicação. Isso não significa, no entanto, que os indivíduos que tomam a medicação devam evitar completamente a soja. A Universidade de Maryland Medical Center recomenda que pessoas com problemas de tireóide conversem com seu médico sobre o consumo de soja.

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