3 receitas de rosca que são totalmente livres de culpa

As palavras “saudável” e “donuts” normalmente não pertencem à mesma frase: Donuts são tipicamente fritos e depois mergulhados com açúcar de confeiteiro ou um esmalte ultra-doce.

Mas se nós Sendo honesto, essas guloseimas fritas costumam ser difíceis de resistir porque são tão boas.

Então, como um favor à nossa cintura, criamos três glutões incrivelmente deliciosos (e simples de fazer). e donuts sem grão. Um é Paleo, um é vegano, um é rico em proteínas - e todos são livres de amidos, chicletes, produtos de tapioca e outros pseudo-alimentos com alto teor de amido.

E uma vez que você tem o hábito de fazer o seu próprio rosquinhas saudáveis, você pode nunca bater em outro chicote em um donut comprado em loja novamente.

Donuts de chocolate com alto teor de proteína