Esta batata-doce carregada é destinada a ser uma batata-doce carregada de Guacamole Favorite

Assista a Yovana Mendoza, mais conhecida como Rawvana, fazer sua salada de batata-doce carregada de guacamole. É uma rotação saudável em batatas assadas que você não quer perder!

Postado por LIVESTRONG.COM em Monday, October 24, 2016

Os amantes da queda se alegram - as batatas doces estão finalmente de volta na temporada e na moda. Estes complexos tubérculos de hidratos de carbono contêm uma tonelada de vitaminas e minerais, incluindo beta-caroteno, vitamina C e potássio.

O YouTuber Yovana Mendoza, mais conhecido como Rawvana, partilhou uma forma impressionante de usar a batata-doce como uma base surpreendente. para coberturas saudáveis.

O técnico de saúde baseado em plantas era um major de negócios internacionais cuja vida tomou um rumo dramático depois de tentar uma limpeza de alimentos crus há três anos. "Eu senti benefícios surpreendentes, como mais energia, mais mente clara e minha pele limpa."

Agora, Rawvana se concentra em ajudar os outros a ficar saudáveis, compartilhando receitas deliciosas, dicas de estilo de vida e rotinas de treino nas mídias sociais. br>

Nós visitamos Mendoza em sua casa em San Diego para aprender como fazer sua batata-doce carregada de guacamole.

Pegue a receita abaixo e assista a Rawvana juntar tudo na página do Facebook da LIVESTRONG.COM. (E não se esqueça de curtir a gente enquanto estiver lá!)

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