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Alimentos com hormônios masculinos naturais

Andrógenos, hormônios masculinos produzidos naturalmente em seus testículos, desempenham um papel vital no desenvolvimento de seu corpo e pêlos faciais, bem como seus músculos. Eles também influenciam a profundidade da sua voz. Seu corpo também produz estrogênio, normalmente conhecido como hormônios femininos, embora eles não sirvam para um propósito em homens. Os corpos das mulheres também produzem estrogênio e testosterona. Uma variedade de alimentos contêm formas de hormônios masculinos naturais que podem influenciar seu corpo quando ingeridos.

Aipo

Aipo contém um hormônio esteróide masculino conhecido como androstenona. Seacoast Online informa que comer aipo desencadeia suas glândulas sudoríparas para liberar um feromônio que supostamente atrai mulheres. Além de conter hormônios masculinos, o aipo pode fornecer uma variedade de nutrientes. A Fundação George Mateljan para o website Healthiest Foods do mundo relata que 1 xícara de aipo oferece quase 45% da vitamina K necessária diariamente. Também serve como uma boa fonte de vitamina C, potássio, ácido fólico, fibra dietética, cálcio e vitamina B6. Os defensores dizem que este vegetal pode ajudá-lo a diminuir o colesterol e a pressão sanguínea e evitar que os radicais livres danifiquem as células do seu corpo. O jantar gourmet também pode introduzir alimentos em sua dieta que contêm hormônios masculinos naturais. Um relatório de fevereiro de 2006 sobre o site "Today" observa que as trufas contêm androstenona e o feromônio androstenol, assim como o aipo. O artigo diz que este feromônio encontra uso como afrodisíaco em sprays e colônias, embora não exista pesquisa científica para provar sua eficácia para atrair o sexo oposto. O que se sabe é que esse feromônio atrai porcos fêmeas, o que explica por que as fêmeas são usadas para caçar trufas, segundo o site Paris By Appointment Only. Leilão de trufas brancas relata que as trufas podem suplementar sua dieta com uma alta quantidade de proteínas e que elas contêm cálcio, potássio e magnésio.

Parsnips

Outro vegetal que contém o hormônio esteróide masculino androstenona é a pastinaca. Um artigo da UK UK Semiachemistry Network indica que as jovens pastinacas fornecem este hormônio masculino natural. O Daily Mail Online recomenda assar pastinaca com mel. Isso fornece boro, um composto que ajuda o corpo a metabolizar o estrogênio e aumenta os níveis sanguíneos de testosterona. O site da Fruit and Veggies More Matters relata que as pastinagas são isentas de gordura e fornecem uma boa fonte de vitamina C, ácido fólico e fibras, além de conter hormônios masculinos naturais.