Problemas da vitamina D e problemas da tiróide

A tireóide é importante na produção de vários hormônios, regulando o metabolismo e mantendo o equilíbrio de cálcio. A glândula tireóide está em cada lado da traquéia no pescoço e consiste em dois pequenos lóbulos conectados por tecido. Atrás da glândula tireóide existem quatro glândulas paratireoides menores e juntas as glândulas trabalham para manter o equilíbrio dos hormônios calcitonina e paratormônio, ou PTH. Distúrbios das glândulas tireóide ou paratireóide podem resultar em secreção hormonal em excesso, o que altera a absorção de cálcio e vitamina D.

A vitamina D não está diretamente envolvida na síntese ou secreção da tireóide. hormônios. No entanto, a vitamina D é significativa na promoção da absorção de cálcio, que está diretamente ligada à glândula tireóide. O cálcio é incapaz de sintetizar adequadamente no corpo sem a presença de vitamina D. Existe uma correlação direta entre as quantidades de vitamina D em seu corpo ao cálcio. Uma deficiência em vitamina D resulta em menor absorção de cálcio. Consequentemente, o baixo nível de cálcio no sangue provoca uma superprodução do hormônio da paratireóide, ou hiperparatireoidismo. Os sintomas associados a essa questão da tireoide incluem ossos frágeis, dor ou fraqueza nos ossos ou articulações.

Hipertireoidismo e paratireoide

A porção da glândula pituitária e do hipotálamo controla a produção e a quantidade de hormônio tireoidiano liberado pelo cérebro. glândulas Distúrbios auto-imunes ou nódulos não-cancerosos em sua tireóide podem sinalizar seu cérebro para produzir tiroxina em excesso, o principal hormônio da tireóide, resultando em hipertireoidismo. Os sintomas associados a esse problema da tireoide incluem perda súbita de peso, aumento da glândula tireoide e fadiga. Em uma condição relacionada das glândulas paratireoides, a formação de tumores e inflamações não cancerosas reduz os níveis de cálcio, resultando em níveis deficientes de vitamina D. A falta de vitamina D e níveis alterados de cálcio têm um efeito sinérgico resultando em deficiência nutricional e superprodução de hormônios tireoideanos e paratiróides.

Nutrição e tireoide

Nutrição e tireoide

Nutrição e tireoide

Nutrição e alterações na tireóide A mudança nutricional em sua dieta pode ajudar a diminuir os problemas de tireóide relacionados à deficiência de vitamina D e baixo teor de cálcio. Mantenha o metabolismo de cálcio adequado, obtendo vitamina D suficiente em sua dieta através de fontes de alimento ou exposição ao sol. O Escritório de Suplementos Dietéticos recomenda que adultos com mais de 19 anos obtenham 200 a 400 UI de vitamina D diariamente. As fontes alimentares incluem carne de salmão, atum, fígado bovino e gemas de ovos. O leite integral, que é tipicamente fortificado com vitamina D, contém 124 UI por porção de 1 xícara. A exposição direta ao sol, três vezes por semana, durante 15 minutos, é outra opção para obter vitamina D; No entanto, isso vem com o risco de câncer de pele.