Sinais de deficiência de iodo

Um oligoelemento, o iodo é essencial para a síntese de hormônios tireoidianos no corpo humano. A falta de iodo pode ser prejudicial para a sua saúde física e mental. Também pode afetar a saúde do seu bebê se estiver grávida. Se você acha que pode ter sinais de deficiência de iodo, é importante falar com seu médico.

Uma deficiência de iodo que permanece freqüentemente resulta no desenvolvimento de um bócio. Os sintomas clássicos de um bócio estão inchando ao redor da glândula tireóide, resultando em um nódulo visível na garganta. Como o bócio continua a crescer, pode causar dificuldade em engolir. Pode também danificar a glândula tireóide, dificultando sua capacidade de produzir hormônio tireoidiano. Quando seu corpo não produz hormônio tireoidiano suficiente, você pode desenvolver uma condição conhecida como hipotireoidismo.

Hipotireoidismo

Uma deficiência de iodo que continua sem tratamento pode resultar em hipotireoidismo com ou sem bócio presente. Os sinais de hipotireoidismo relacionados às deficiências de iodo podem ser sutis no início. De acordo com a Universidade de Michigan Health System, fadiga, depressão, ganho de peso, deficiência mental, diminuição da concentração, constipação, pele seca e intolerância ao frio são todos os primeiros sintomas de hipotireoidismo deficiente em iodo. Os sinais graves de doença hipotireóidea incluem olhos inchados, diminuição da freqüência cardíaca e coma.

Gravidez

Gravidezes anormais, que incluem aborto espontâneo e natimorto, podem resultar de deficiência de iodo. Além disso, mães grávidas com deficiência de iodo têm maior probabilidade de dar à luz bebês com menor peso ao nascer do que mulheres com níveis normais de iodo. Gravidezes afetadas pela deficiência de iodo são um problema mundial. Segundo a Universidade de Tulane, a causa mais frequente de dificuldades de aprendizagem evitáveis, retardo físico e o mais grave retardo mental - cretinismo - é a deficiência de iodo.

Suplementação de sal iodado, frutos do mar, leite de vaca, peito de peru, batatas assadas, feijão branco e algas marinhas são todos alimentos ricos em iodo. Para algumas pessoas, consumir alimentos ricos em iodo pode não ser suficiente. Se o seu médico suspeitar que você tem uma deficiência de iodo, ele pode sugerir tomar um suplemento de iodo. De acordo com o Instituto Linus Pauling, o iodo está disponível em multivitaminas sem receita. Suplementos multiminerais de venda livre também estão disponíveis e contêm 100% do valor diário do iodo, que é de 150 microgramas. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento.