Quantas calorias estão em molho de salada no rancho?

Quanto mais gordura estiver no molho do rancho, mais calorias você adicionará à sua refeição. Fazenda regular tem mais de 75 por cento mais calorias do que sua contrapartida livre de gordura. Não importa o tipo que você preferir, mede-o em vez de vazar da garrafa. Até mesmo o molho livre de gordura pode ser rico em calorias, se você exagerar.

Calorias em diferentes tipos

Se você é aquele que acumula salada comum em qualquer coisa que esteja comendo, esteja ciente de que você está recebendo quase 65 calorias por colher de sopa. Você cortará essas calorias em mais da metade se optar pela variedade com pouca gordura. Uma colher de sopa de rancho de gordura reduzida contém menos de 30 calorias. Claro, se você está realmente monitorando suas calorias, você vai querer ficar com um molho de rancho livre de gordura. Você receberá menos de 20 calorias de uma colher de sopa de um rancho sem gordura. , , ] ]