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Estou com peso insuficiente e quero engravidar

Embora isso aconteça todos os dias e pareça ser um processo simples, várias condições devem ser satisfeitas para uma mulher conceber com sucesso. Uma delas é que ela não deve estar acima do peso nem abaixo do peso - ou a condição pode ter um efeito negativo na concepção. Atingir um peso adequado pode ajudar uma mulher que está tendo problemas para engravidar.

Definindo baixo peso para mulheres

Qualquer pessoa com um baixo índice de massa corporal pode ter problemas para engravidar de acordo com o Centro Avançado de Fertilidade de Chicago. Se o seu IMC estiver abaixo de 18,5, você é considerado abaixo do peso em um nível que pode ser problemático para a concepção. Por exemplo, uma mulher que tem 5 pés e 4 polegadas e pesa 105 libras. tem um IMC de 18 e pode não ser capaz de conceber. Mesmo que você esteja apenas levemente abaixo do peso, isso pode prejudicar sua capacidade de engravidar.

Como isso afeta a ovulação

Você normalmente precisa de pelo menos 17% de gordura corporal total para ovular regularmente. A ovulação envolve a liberação de um óvulo de seus ovários, que continua no seu útero para ser fertilizado por um espermatozóide. BabyCenter.com diz que, se houver pouca gordura corporal, pode interromper o fluxo hormonal do cérebro para as glândulas pituitárias, que estimula os ovários a liberar um óvulo. Neste caso, você não vai ovular ou obter o seu período.

Como isso afeta a fertilidade

As mulheres que não ovulam não podem engravidar. Akashia Anderson, do Departamento de Psicologia da Universidade de Vanderbilt, diz que as mulheres que têm de 10 a 15% de gordura corporal podem ter ciclos menstruais irregulares ou uma interrupção completa da menstruação. Sem ovulação, a gravidez não pode ocorrer sob nenhuma circunstância. Algumas mulheres que estão abaixo do peso podem passar por muitos anos sem ter um período. Algumas mulheres podem ter sangramento infértil, portanto, obter um período mensal não é necessariamente uma indicação de que você é fértil.

O que fazer

Felizmente, a maioria das mulheres que ganham o peso necessário para alcançar um IMC ideal será capaz de corrigir a infertilidade e engravidar se todas as outras condições estiverem em vigor. Isso pode envolver a redução da sua rotina de exercícios se você se exercitar para manter a gordura corporal baixa ou aumentar a quantidade de gordura que consome em sua dieta. Após o ganho de peso, a maioria das mulheres começa a ovular regularmente e, se não, há procedimentos para ajudá-las se mantiverem o novo peso.

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