Perder peso durante a gravidez

Existem certas situações em que as mulheres perderão peso - ou manterão o peso, mas perderão a gordura corporal - durante a gravidez. Algumas mulheres perdem peso durante os primeiros trimestres, enquanto outras perdem gordura durante toda a gestação. Dependendo das circunstâncias que cercam sua perda de peso, pode ou não ter efeitos negativos à saúde.

Gravidez e Peso

Em geral, a maioria das mulheres que estão em um peso saudável antes da gravidez precisa ganhar cerca de 25 para 35 libras. durante a gravidez. Drs. Michael Roizen e Mehmet Oz explicam que esse peso inclui cerca de 7 a 8 libras. de gordura corporal extra para servir como uma reserva materna que é usada durante a amamentação. Cerca de 7 a 8 libras. é devido ao bebê, e o restante vem da placenta e aumento do peso do útero, seios e volume de fluido corporal.

Time Frame

Normalmente, a perda de peso durante a gravidez não é saudável, mas há são algumas vezes consideradas muito mais normais - e muito menos potencialmente prejudiciais - do que outras. Por exemplo, explica a Dra. Miriam Stoppard em seu livro "Conception, Pregnancy and Birth", a perda de peso não é incomum durante o primeiro trimestre, devido ao fato de que muitas mulheres experimentam algum tipo de enjôo matinal e reduzem sua ingestão de alimentos. Perda de peso no primeiro trimestre também é muito menos prejudicial para a saúde do bebê do que a perda de peso mais tarde.

Doenças

Subscribe to RSS feed Outras causas potenciais de perda de peso da gravidez não intencional é a doença. Se uma mulher estiver muito doente - com a continuação do enjôo matinal até os trimestres seguintes ou com uma infecção - durante os segundo e terceiro trimestres de sua gravidez, ela poderá perder peso. Geralmente, a perda de peso na gestação posterior é mais grave do que a perda de peso precoce, porque o bebê é maior e suas necessidades nutricionais são maiores. Seu obstetra precisa saber sobre isso se você estiver perdendo peso durante o segundo ou terceiro trimestre.

Considerações

Para mulheres com sobrepeso no início de sua gravidez, a maioria dos obstetras não aconselha ativamente tentando perder peso durante a gravidez. No entanto, muitos obstetras irão aconselhar que essas mulheres não ganham peso, o que significa que para 17 a 27 libras. de órgãos e fluidos relacionados ao bebê e ao bebê, uma mulher perderá de 17 a 27 libras. de gordura corporal, explique Drs. Roizen e Oz. Como tal, uma mulher com excesso de peso pode realmente perder gordura - e, portanto, perder peso - em relação ao seu corpo pré-gravidez.

Aviso

Dr. Stoppard enfatiza que sob nenhuma condição uma mulher grávida deve tentar perder peso de propósito durante a gravidez, a menos que tenha sido aconselhada a fazê-lo por seu obstetra. Em sua maioria, os médicos não aconselham os pacientes a fazer dieta durante a gravidez para reduzir o peso, e tentar perder peso pode resultar em privar o bebê da nutrição e da energia necessárias para crescer e se desenvolver adequadamente.