31 semanas de gravidez e o que esperar a partir de agora

Com 31 semanas de gravidez, você está no período áureo da gravidez. Você está acima dos sintomas da gravidez precoce de náusea e fadiga. Os últimos sintomas de dor nas articulações, azia e inchaço dos pés provavelmente ainda não apareceram. Além de experimentar uma cintura sempre crescente, você pode esperar que vários sintomas e mudanças físicas se desenvolvam à medida que a gravidez avança e o parto se aproxima.

Dores de Crescimento

Conforme a gravidez avança, as articulações da pelve se soltam para permitir a pélvis para expandir ligeiramente e facilitar a entrega. Embora benéfica a longo prazo, essa mudança pode tornar desconfortável e difícil caminhar à medida que o peso do bebê aumenta. Sua postura pode mudar à medida que a curva normal da parte inferior da coluna se torna mais exagerada sob a influência relaxante da progesterona. Essa mudança também coloca pressão adicional sobre os músculos e ligamentos nas costas, muitas vezes causando dor nas costas. Cerca de 12 por cento das mulheres grávidas experimentam síndrome das pernas inquietas, relatam os autores de um estudo publicado em fevereiro de 2013 na revista "Neurology".

Alterações na pele

O terceiro trimestre da gravidez traz uma série de mudanças na pele . Pruritis - o termo médico para coceira - pode enlouquecer algumas mulheres grávidas. Existem muitas razões possíveis para a comichão durante a gravidez. Por exemplo, uma erupção cutânea chamada pápulas urticariformes pruriginosas e placas de gravidez, ou PUPPP, pode causar coceira intensa da pele no abdômen, muitas vezes em torno de estrias. Algumas mulheres com dermatite preexistente apresentam piora dos sintomas durante a gravidez. Outras mulheres desenvolvem coceira relacionada à lentidão da função da vesícula biliar, o que causa a deposição de sais biliares irritantes na pele. Muitas mulheres experimentam o escurecimento da pele nas bochechas e ao redor dos olhos, conhecido como cloasma ou a "máscara da gravidez". Uma linha entre o umbigo e o púbis, chamada linea nigra, escurece com frequência à medida que a gravidez avança.

Contrações de aquecimento

À medida que a gravidez avança e seu útero cresce, você pode ficar mais atento ao seu abdômen. relaxando às vezes. Chamadas de contrações de Braxton-Hicks, essas primeiras contrações "práticas" tonificam o útero e muitas vezes começam a diluir e dilatar o colo do útero, preparando-se para o trabalho de parto e o parto. Ao contrário das contrações do trabalho de parto, as contrações de Braxton-Hicks são mais frequentemente sentidas na parte frontal do abdômen e se espalham para baixo. As contrações do parto geralmente começam na parte de trás e circulam para a frente. As contrações de Braxton-Hicks podem desaparecer se você mudar de posição ou se movimentar. O trabalho de parto verdadeiro não é afetado por alterações de posição ou atividade. As contrações de Braxton-Hicks geralmente não causam dor.

As contrações de Braxton-Hicks geralmente não causam dor. Como a gravidez avança no último trimestre, constipação e azia podem causar desconforto de uma extremidade do trato gastrointestinal para o outro. Altos níveis de progesterona - um hormônio produzido pela placenta - também podem fazer com que as contrações musculares do trato gastrointestinal diminuam o ritmo. Isso permite que os alimentos permaneçam mais tempo no trato gastrointestinal, aumentando a azia e a constipação. Seu bebê em crescimento também exerce pressão sobre o estômago, aumentando o refluxo ácido e a azia. Suplementos de ferro para tratar a anemia relacionada à gravidez podem agravar a constipação.

Edema

Até 70 por cento das mulheres apresentam inchaço nos pés e pernas na última parte da gravidez, de acordo com o texto médico "Dermatologia Obstétrica: Um guia prático. " O útero dilatado prejudica o fluxo sanguíneo das extremidades inferiores para o coração, causando edema ou inchaço. A retenção de água e sódio também contribui para o edema, que ocorre ao redor das pálpebras em 50% das gestações.