Como Promover a Comunicação Eficaz nas Relações

A comunicação é um aspecto importante na manutenção de um bom relacionamento. Enquanto alguma comunicação pode ser vaga e protegida, a outra comunicação é de uma qualidade mais alta e mais discernível. De acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, a qualidade de um relacionamento está diretamente relacionada à qualidade da comunicação no relacionamento. Um elemento que afeta a comunicação é a autoimagem. Uma pessoa que tenha uma autoimagem positiva pode ser mais capaz de expressar opiniões e pensamentos. Certas técnicas podem ajudá-lo a promover uma comunicação eficaz em seu relacionamento.

Melhore sua auto-imagem. Encontre maneiras de se sentir mais confiante em si mesmo, seja melhorando seu estilo de vida, perdendo peso ou obtendo mais educação. Uma má auto-imagem pode causar falta de comunicação ao confundir os comentários feitos em um relacionamento como crítica.

Torne seus desejos conhecidos. Você não apenas se tornará mais eficiente em comunicar seus próprios desejos, mas poderá deixar claro que está tudo bem para a outra pessoa no relacionamento comunicar seus desejos abertamente.

Ouça com eficiência. Isso também pode envolver a linguagem corporal. Você pode estar ouvindo, mas quando você se remexer e desviar o olhar, ele pode enviar sinais de que você não está ouvindo. É importante deixar que a outra pessoa no relacionamento saiba que seus pensamentos e idéias precisam ser ouvidos também.

Compartilhe sua vida. Quando você tem um relacionamento com alguém, pode deixar essa pessoa saber o que você fez durante o dia, o que você está pensando, o que lhe divertiu e o que o deixou com raiva. Ao compartilhar seu eu interior, você também estará promovendo a outra pessoa no relacionamento a se abrir, mostrando como fazê-lo.

Apóie a abertura por não ser crítica. Ser crítico dos pensamentos expressos do seu parceiro pode fazê-lo sentir menos vontade de se expressar. Enquanto você pode ser honesto sobre sua reação a pensamentos expressos, concentre-se no positivo e use um tom positivo em sua resposta para ajudar a promover uma comunicação eficaz.

Seja responsivo. Quando você responde às necessidades e pensamentos de outra pessoa em um relacionamento, você está promovendo a receptividade na outra pessoa.

Dica

Negociação pode ser uma forma de promover mais eficácia comunicação. Quando as pessoas em um relacionamento têm objetivos diferentes, a negociação pode ajudá-los a conseguir o que querem e melhorar a comunicação ao mesmo tempo.

Advertências

Comunicação ineficaz pode levar a revelações dolorosas em um relacionamento.

, , ] ]