Programas de perda de peso para crianças em North Dallas, Texas

A obesidade afetou 12,7 milhões de crianças e adolescentes americanos entre 2 e 19 anos entre 2011 e 2012, relata os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Os dados mostram que cerca de 36% das crianças no Texas são obesas. Os dados também mostram que apenas 60% das crianças praticam atividades moderadas ou vigorosas pelo menos quatro dias da semana. A educação física e nutricional ajuda a reduzir e manter o peso. Acampamentos com perda de peso podem ser uma boa experiência para crianças com sobrepeso ou obesas se engajarem em atividades divertidas e perderem peso no processo.

Coppell Fitness Boot Camp |

Na área de Dallas, Brad Linder fundou a Academia Coppell Fitness. Boot Camp em 2008. Linder tem um mestrado em saúde, cinesiologia e estudos esportivos e é um personal trainer certificado pela National Academy of Sports Medicine. Durante quatro semanas, todas as segundas, quartas e sextas-feiras, uma sessão de treinamento de uma hora é realizada ao ar livre perto do centro de esportes aquáticos em Andy Brown East para todas as crianças de 6 a 16 anos. Crianças de todos os níveis são bem vindas, e a primeira sessão é O campo de treinamento tem como objetivo formar um amor pela boa forma.

Programa COACH

O Centro de Obesidade e suas conseqüências em saúde, ou COACH, é realizado no Children's Medical Center em Dallas. O programa está em vigor desde 2006 e é projetado para prevenir o colesterol alto, diabetes e outras doenças causadas pela obesidade. As crianças de 6 a 18 anos são convidadas a participar mediante encaminhamento de um médico da atenção primária e o preenchimento do Questionário de Prontidão Psicológica. Um histórico médico e exames de sangue serão realizados e um médico do COACH discutirá as necessidades de cada participante quanto à dieta. e exercício. Durante o programa, o foco é toda a família, não apenas o participante. Crianças e pais terão acesso a médicos e conselheiros, bem como nutricionistas. A educação sobre dieta e exercícios será enfatizada.

Wellsprings Camp

A pouco mais de três horas de Dallas, em San Marcos, Texas, está disponível um acampamento noturno para pessoas entre 10 e 24 anos. Juntamente com o gerenciamento de dieta e exercícios, o programa concentra-se no envolvimento da família, na mudança de comportamento e no apoio contínuo à equipe após deixar o acampamento. Os campistas participarão de atividades como caiaque, caminhadas, basquete, tênis, futebol, natação, ciclismo e aeróbica. Os campistas perdem 4 libras por semana em média. O programa inclui refeições, lanches, terapia, sessões de treinamento pessoal, atividades, viagens de campo, educação nutricional, aulas de culinária e hospedagem.

Recursos on-line

Se o preço é uma grande preocupação, considere pesquisar recursos educativos on-line. A SuperKids Nutrition oferece artigos escritos e editados por uma equipe de mais de 40 nutricionistas registrados. A Obesity Action Coalition oferece muitas maneiras para as crianças ficarem em forma durante o ano letivo e durante o verão e promove os benefícios dos esportes coletivos. A coalizão também discute as relações alimentares, o exercício em família e a importância de brincar. Podemos! é uma iniciativa do Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, que educa as crianças sobre peso saudável, exercícios e nutrição. O site exibe diretrizes de atividade física, dicas de porcionamento e redução do tempo de tela e amostras de alimentos saudáveis.