Maneiras naturais de aliviar a tosse em crianças

O site Medline Plus afirma que as crianças recebem até oito resfriados anualmente e que os resfriados são o motivo mais comum para dias escolares perdidos. Esses resfriados geralmente produzem muita tosse, mas é importante saber que os medicamentos para tosse sem prescrição apenas aliviam os sintomas e não são seguros para crianças muito pequenas. No entanto, existem muitos remédios caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas de uma tosse persistente, sem o uso de medicação. Dez a 15 minutos de exposição ao ar fresco ao ar livre pode ajudar a aliviar a tosse do seu filho; Certifique-se de vesti-lo calorosamente. À noite, um umidificador cool-mist no quarto do seu filho pode ajudá-lo a dormir. Para tosses que são roucas ou crocantes, exponha o seu filho a aquecer o vapor por cerca de 20 minutos. Você pode transformar seu banheiro em uma sala de vapor, se você correr água estritamente quente no chuveiro com a porta do banheiro fechada. Isso encherá o banheiro com vapor, o que ajudará seu filho a respirar melhor e a aliviar a tosse. Certifique-se de ficar no quarto com ele, enquanto ele toma o tratamento a vapor quente.

Líquidos

Gargarejo com água morna salgada pode proporcionar algum alívio para uma garganta dolorida, tosse. Outras bebidas geladas podem ajudar no alívio da tosse e manter o seu filho hidratado. Fique longe de refrigerantes e suco de laranja, pois eles podem agravar uma dor de garganta. Sopa de frango, ou apenas caldo de sopa, com seu calor, sal e líquido pode aliviar a dor de garganta. Ele também irá ajudar a prevenir a tosse e vai combater infecções.

Vitaminas e Suplementos

Dê ao seu filho Vitamina C regularmente, através de alimentos ou vitaminas infantis. Isso pode encurtar a duração e a intensidade da doença do seu filho. No entanto, tomar vitamina C depois de uma tosse começou não provou ser eficaz. Suplementos de zinco podem ajudar a aliviar uma tosse, se tomadas dentro de 24 horas após o início da tosse. Verifique com seu médico sobre a segurança de suplementos e vitaminas para o seu filho antes de administrar.

Considerações

Se seu filho tiver uma tosse persistente e seus sintomas não parecerem melhorar em 7-10 dias , considere consultar um médico sobre o seu estado. Além disso, se ela tiver dificuldade para respirar, febre alta ou respiração rápida, entre em contato com seu médico. Para a maioria das tosses causadas por vírus, seu filho provavelmente não precisará de supressores de tosse sem prescrição, exceto possivelmente para ajudá-la a dormir. Consulte o seu médico ou farmacêutico antes de comprar qualquer medicamento para o seu filho.

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