Os melhores vídeos de Yoga para crianças

O Yoga pode promover um estilo de vida saudável tanto para crianças quanto para adultos. Ao aprender yoga em tenra idade, as crianças podem aprender bons hábitos, fitness, flexibilidade e coordenação. Não só isso, mas ensinar boa educação física também pode diminuir o estresse em suas vidas e promover uma criança mais feliz e saudável. Pode ser difícil manter a atenção das crianças por tempo suficiente para praticar ioga, mas você pode ativamente envolvê-las com as poses fazendo sons de animais, praticando yoga ou ensinando-as. Os melhores vídeos de ioga para crianças ajudam você a fazer isso.

Namaste Kids

Namaste Kids faz vários DVDs de alta qualidade voltados para o ensino de yoga para crianças. Os DVDs são divididos em capítulos de três a cinco minutos que ensinam uma pose ou uma rotina curta. Estes podem ser misturados e combinados como seu filho prefere. Namaste Kids também define o yoga em aventuras através de safáris, espaço e selva. Isso mantém as crianças envolvidas como eles aprendem as poses de ioga. Gaiam também tem vários vídeos diferentes voltados para o ensino de yoga para crianças. Esses vídeos são criados por professores de yoga que são especialistas que trabalham especificamente com crianças. As poses são demonstradas pelo professor, bem como por um grupo de crianças, o que pode ajudar a manter o seu filho envolvido. Eles incorporam músicas, sons de animais e outros elementos divertidos para tornar a ioga divertida para crianças.

Yoga Journal

Yoga Journal vende um vídeo de yoga familiar que é criado por Rodney Yee, sua esposa e seus três filhos. Um renomado especialista em yoga, este vídeo é ambientado em uma praia em Maui e tem um ambiente muito divertido, já que as crianças e os pais praticam ioga juntos. Este vídeo é ótimo para famílias que desejam praticar juntos, pois ele usa poses mais padronizadas, adequadas para adultos e crianças.

Storyland Yoga

O vídeo Storyland Yoga percorre duas histórias diferentes e incorpora poses de ioga as histórias. As crianças se tornam os diferentes animais e plantas nas histórias através das poses. Este vídeo é criado, narrado e ensinado pelo renomado instrutor de yoga Ahmed Fahmy. Ganhou a Parent's Choice Approved, a Preferred Choice da Creative Child Magazine e o Mom's Choice Gold.