Britney Spears nos mostra como é importante manter-se motivado

Como a maioria de nós, a cantora Britney Spears teve problemas em manter uma rotina de exercícios rigorosa ao longo dos anos. Ao contrário de nós, a jornada de 35 anos foi fortemente documentada na mídia. Por isso, é igualmente surpreendente e surpreendente que ela tenha decidido fornecer evidências de sua última jornada pelas mídias sociais. Spears exibiu seu abdômen desfiado em um post no Instagram na terça-feira e não podemos deixar de notar que seu trabalho duro está valendo a pena com um grande corpo de metas de #fitness.

Blessed day 💜💜💜

Um post compartilhado por Britney Spears (@britneyspears) em 28 de fevereiro de 2017 às 13:42 PST

“O exercício diário é importante para mim tanto mentalmente quanto fisicamente”, Spears disse a

Women's Health Review em janeiro para a reportagem de capa . "Eu não me importo de trabalhar fora. Os treinadores o mantêm motivado, mas não tenho problema em me motivar. ”

Então, se você não conseguiu cumprir a resolução de Ano Novo, não desista. Não só Spears raramente usa um treinador, mas ela também compartilha o vídeo de seus treinos no IG se você precisar de alguma inspiração. Seja handstands, musculação ou dança são o que o motivam a suar, Spears tem tudo.

"Possuir minha têmpora, meu corpo, através da ioga", disse ela na semana passada via Instagram. "Mas eu realmente preciso encontrar um desses tapetes redondos bacanas !!" - Possuindo minha têmpora, meu corpo, através da ioga - mas eu realmente preciso encontrar um daqueles tapetes redondos legais!

Um post compartilhado por Britney Spears (@britneyspears) em 24 de fevereiro de 2017 às 12:36 pm PST -

A ex-estrela pop adolescente percorreu um longo caminho desde o Mickey Mouse Club, e como mãe de dois filhos ela não mudaria uma coisa. Através das mídias sociais, ela ajuda as pessoas a se encaixarem melhor e deixa que elas saibam que seu corpo muda ao longo dos anos, assim como as delas.

“Depois de Jayden, foi muito fácil voltar à forma”. ela contou a publicação. “Mas cinco anos depois, comecei a notar mudanças no meu corpo. Meus quadris estão um pouco mais largos porque eu tive filhos. Por isso, foi crucial para mim continuar com o meu exercício. Consistência é a chave. ”

Quem pensaria: Estrelas, elas são, na verdade, iguais a nós.