Atividades para ajudar o desenvolvimento físico das crianças

Seu bebê passa seu primeiro ano de vida construindo a massa muscular e o controle que precisa para engatinhar, andar e eventualmente correr. Mesmo que ele passe muito tempo comendo e dormindo, seu bebê precisa de um ambiente estimulante e atividade física desde o nascimento, de acordo com a Bright Futures. Logo ele vai se levantar e começar a andar pela sala, mas você pode ajudá-lo a atingir esses marcos com atividades físicas adequadas à idade.

Explorações do Andar

Balanços de bebê e brinquedos de entretenimento que mantêm seu bebê contido limitar suas opções para mover seu corpo. Reserve tempo todos os dias para o seu bebê explorar e se mover no chão. A Kids Health sugere a criação de uma área designada, livre de quaisquer perigos, para que seu bebê possa explorar e brincar com seus brinquedos com segurança. Bebês jovens precisam de muito tempo de barriga para construir músculos do pescoço e tronco. Se ele quiser deitar de costas, aproveite a oportunidade para mover as pernas em movimentos circulares, como se estivesse pedalando uma bicicleta. Bebês mais velhos podem se sentar, patinar ou rastejar pela área enquanto brincam e exploram. Supervisione seu bebê em todos os momentos em que ele brinca no chão.

Apoio ao Movimento

Um bebê geralmente passa do repouso em seu estômago para se sentar e, finalmente, para puxar-se em uma posição vertical. Ajudar seu bebê a passar para o próximo passo com seu apoio lhe dá a chance de construir esses músculos com segurança. Por exemplo, uma vez que ele domine o tempo da barriga, ajude-o a sentar apoiando seu corpo com as mãos e um travesseiro. A Kids Health sugere apoiar seu bebê enquanto ele aprende a se levantar depois que ele domina a sessão. Quando ele estiver pronto, segure suas mãos para apoiá-lo enquanto ele começa a dar passos. Esta atividade oferece ao seu bebê prática nessas habilidades, ao mesmo tempo em que você tem tempo de interação com o seu bebê.

Brinquedos

Brinquedos projetados especificamente para bebês - chocalhos, blocos macios, brinquedos empilháveis ​​- oferecem uma maneira interativa para o seu bebê construir suas habilidades físicas. O ato de pegar brinquedos desenvolve as habilidades motoras de que ele precisa à medida que envelhece. Muitos brinquedos, como os conjuntos de empilhamento, promovem a coordenação mão-olho. Você também pode incentivar o desenvolvimento físico interagindo com seu bebê e seus brinquedos. Um exemplo é brincar com um brinquedo favorito fora de seu alcance. Isso o encoraja a fugir ou rastejar em direção ao brinquedo para pegá-lo.

Jogar com seu bebê lhe dá muito tempo de união com você e o ajuda a se desenvolver fisicamente. Muitos jogos clássicos oferecem benefícios de desenvolvimento, ou você pode criar seus próprios jogos. "Patty Cake" é um exemplo de um jogo para brincar com seu bebê. Quando ele fica velho o suficiente, ele pode fazer os movimentos para a música, melhorando sua coordenação e controle motor. Outras idéias de jogo incluem rolar uma bola para frente e para trás, rastejar por uma pista de obstáculos de travesseiro ou encontrar um objeto oculto movendo-se para ela.