Dieta balanceada saudável para um bebê de 9 meses de idade

O nono mês do seu bebê está cheio de crescimento e experimentação. Considerando que ele uma vez precisou de você para fazer tudo para ele, ele agora está aprendendo a explorar lugares e coisas por conta própria. Juntamente com suas habilidades físicas e seu senso de curiosidade, sua dieta também está começando a mudar.

O desenvolvimento do bebê aos 9 meses

Aos 9 meses, o desenvolvimento físico do bebê está realmente começando a florescer. Ela deve ser capaz de se sustentar enquanto está sentada, e ela também deve estar começando a engatinhar. Ela pode até ser capaz de se levantar e ficar de pé enquanto segura a mobília. Suas habilidades motoras também estão começando a se desenvolver, pois ela pode bater palmas e bater brinquedos juntos. Por este ponto, ela também deve ser capaz de dormir a noite toda.

Regime de amamentação

Embora seu bebê esteja crescendo rapidamente, sua alimentação regular de leite materno ou fórmula são os alimentos básicos de sua dieta. Seu bebê ainda deve ter entre 16 e 24 onças dessas mamadas, que ocorrem quatro ou cinco vezes por dia. Já que ele está dormindo a noite toda agora, ele não precisa ser acordado para uma refeição noturna.

Alimentos Sólidos

Se você ainda não começou seu bebê com alimentos de mesa, você pode fazer então quando ela tiver 9 meses de idade. Ela provavelmente está acostumada a comer cereal e frutas e verduras, então mastigar pedaços de comida pode não ser fácil para ela. No entanto, ela é capaz de dominar essa técnica, mesmo que ela não tenha nenhum dente ainda. Comer alimentos de mesa também a ajudará a desenvolver sua destreza, pois pegar alimentos e colocá-los em sua boca ajuda-a a praticar seu desenvolvimento de habilidades motoras.

Tipos de alimentos

Como a maior parte do seu bebê é nutricional necessidades são satisfeitas com suas mamadas regulares de leite materno e fórmula, você pode experimentar com alimentos de mesa para ver o que ele gosta. No entanto, você vai querer ficar com alimentos básicos, sem muito tempero que são suaves o suficiente para ele mastigar. Você pode dar-lhe alimentos como massas e carnes magras, juntamente com as versões sólidas das frutas e legumes que ele já ama. Essas refeições podem ser servidas com água ou suco de frutas diluídas.

Quando o seu bebê domina os alimentos da mesa, ela está quase terminando de avançar nos estágios de comida para bebês. Tudo o que resta é que ela comece com leite integral, o que ocorre quando ela tem um ano de idade. Quando isso é feito, ela basicamente come os mesmos alimentos que vai para o resto de sua vida, embora de forma muito menor e mais mastigada.

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