Idéias de comida de dedo para um 1 ano de idade

Enquanto seu bebê cresce, ele ficará curioso para experimentar novos alimentos. Embora alimentar seu bebê com a mesma comida de bebê em um frasco possa ser a solução mais fácil, seu filho de 1 ano deve experimentar uma variedade de frutas e vegetais frescos, proteínas e grãos integrais. Enquanto seu bebê explora um novo mundo de salgadinhos, garanta sua segurança cortando tudo em pequenos pedaços pequenos para evitar asfixia.

Carne, peixe e ovos

Apresentando seu bebê à carne e ovos Ajude seu filho a obter proteína adequada ao longo do dia. Cortar carne, como peito de frango assado ou peru, em pedaços pequenos ajudará sua filha de 1 ano a mastigar e engolir facilmente sua comida. Incentivar o seu filho a pegar e comer a comida sozinha a ajudará a aprender a se alimentar sozinha.

Lanches Coated

Se você estiver procurando por um lanche que cubra mais de um alimento grupo, lanches de casaco em cereais esmagados ou gérmen de trigo. Cortar frutas, como mangas, maçãs ou pêssegos, em pedaços pequenos e pequenos, e depois enrolá-los em cereais integrais, manterá seu bebê satisfeito e cheio, diz Baby Zone no artigo "Melhores comidas para crianças". Para um delicioso café da manhã, enrole pequenos pedaços de banana em migalhas de biscoito.

Veggies

Alimentando seu filho com alimentos coloridos vai despertar seu interesse em tentar coisas novas. Coloque o prato do seu filho com legumes de diferentes formas, como pequenas florzinhas de brócolis, cenouras em fatias finas e palitos de pimentão. Organizar a comida de seu filho num rosto bobo pode ajudar seu filho a ter mais vontade de comer a comida no prato, diz o pediatra William Sears. Se o seu filho virar o nariz para cima em vegetais fatiados, corte fatias de vegetais, como fatias de pepino e cenoura, em formas divertidas com pequenos cortadores de biscoito.