Top 10 Pregnancy Books

Embora a gravidez seja uma parte natural da vida, muitas mulheres têm dúvidas e preocupações sobre o que estão passando. Existem inúmeros livros escritos por mães, profissionais médicos e especialistas em gravidez para escolher. Assim como você pode receber conselhos não solicitados sobre o que esperar durante a gravidez e o parto, você pode receber listas de livros recomendados. Aqui estão 10 livros de gravidez no topo de muitos recomendam listas de leitura para mulheres grávidas.

O que esperar -

Autor Heidi Eisenberg Murkoff, escreveu "O que esperar quando você está esperando" para fornecer mulheres grávidas com um guia detalhado sobre as mudanças que o corpo sofre durante as 40 semanas de gravidez. Emparelhado com consultas pré-natais com seu médico, este texto ajuda os leitores a entender os detalhes menores e maiores de coisas como enjôo matinal e dores pré-parto.

Outra ótima seleção de leitura escrita em tom coloquial, "The Girlfriends "Guia para a gravidez: ou tudo o que seu médico não vai contar a você", de Vicki Lovine. Este texto dá às mulheres uma visão perspicaz dos efeitos menos que bonitos da gravidez. As mulheres vão encontrar conforto em perceber que suas mudanças corporais são completamente normais e não há problema em falar sobre elas. Semelhante a este guia, é "Belly Laughs" de Jenny McCarthy, um livro destinado a expor as coisas que as mulheres têm medo de falar durante a gravidez, como hemorróidas e evacuações durante o parto. Outra escolha bem cotada é "Gravidez: o melhor guia de gravidez semana a semana", de Laura Riley MD

Periódicos especiais sobre gravidez, como "The Pregnancy Journal; um dia-a-dia Guia para uma gravidez saudável e feliz, "permitir que as mães documentem a experiência desde a concepção até o nascimento. Cada dia ela é fornecida um trecho do que está acontecendo com seu corpo e seu bebê por nascer.

Guias nutricionais

A idéia de que uma mulher grávida deve comer para dois tem sido a causa de muito debate. Embora um aumento de calorias seja vital para um bebê e uma mãe saudáveis, ganhar muito peso pode ter consequências negativas. Livros como "O que comer quando você está esperando", de Arlene Eisenberg, fornece às mães um guia completo sobre nutrição na gravidez. Explica a diferença entre comer para dois e comer para mamãe e bebê.

Preparando-se para o trabalho

"The Birth Book", de William Sears, MD, e Martha Sears, RN, discute os muitos métodos possíveis de entrega de uma criança, incluindo uma cesariana, parto natural e parto induzido por medicamentos. Ansiedade sobre o que esperar pode ser aliviada pela preparação e compreensão. Dependendo das preferências de parto de uma mulher, existem várias referências de texto para estudar métodos de trabalho úteis. Outro livro de alto nível sobre parto e parto é "Gentle Birth Choices", de Barbara Harper e Suzanne Arms.

Aninhando

Um dos anseios que as mulheres têm durante a gravidez é "aninhar-se" ou preparar-se extensivamente para a chegada do bebê. Isso inclui comprar equipamento para bebês. "Baby Bargains", de Denise e Alan Fields, é uma fonte de conselhos para as mães há anos. Foi uma vez na lista de recomendações da Oprah. Ele oferece uma explicação abrangente de todos os acessórios para bebês no mercado e se os itens são úteis, frívolos ou desnecessários.

Armin A. Brott forneceu a opinião de um homem sobre a preparação para a paternidade no livro " O pai expectante: Fatos, dicas e conselhos para futuros pais. " Enquanto uma mãe se prepara para o novo bebê, o pai também pode aprender algumas coisas com um texto criado do ponto de vista dele.