Como amar alguém que é bipolar

O transtorno bipolar é uma doença mental grave que afeta as emoções e comportamentos dos pacientes. Os indivíduos bipolares muitas vezes experimentam mudanças de humor em que eles oscilam entre ser maníaco e deprimido. Quando você ama alguém que sofre de transtorno bipolar, você está exposto a todos os aspectos da doença. É uma proposta desafiadora para manter um relacionamento saudável com alguém mentalmente doente. Amar alguém que tem transtorno bipolar é desafiador e requer muita paciência e empatia.

Comunique-se com seu ente querido bipolar. Fale com ela sobre seus sentimentos e pergunte o que ela precisa de você. Deixe-a saber seus pensamentos também. Mantenha as conversas o mais positivas possível e faça um brainstorm sobre assuntos difíceis juntos.

Incentive o portador de transtorno bipolar a tomar seus remédios de maneira consistente. A terapia medicamentosa é geralmente o tratamento primário e mais eficaz para essa doença mental. Monitore como os medicamentos afetam sua pessoa amada, pois eles podem precisar ser alterados durante o tratamento.

Fale com o médico do seu amigo com a permissão dela. Envolva-se com a terapia dela tanto quanto ela se sentir à vontade para deixá-la saber que você se importa e está lá para apoiá-la.

Deixe a pessoa bipolar saber que há certos comportamentos que você não tolerará apesar de sua doença mental. Estes provavelmente incluirão ações agressivas ou hostis. Entre em contato com um profissional de saúde mental imediatamente deve ocorrer um comportamento fora de controle.

Procure gatilhos para episódios bipolares em seu ente querido. Antecipar situações que possam desencadear um período maníaco ou depressivo para ajudar a evitar ou, pelo menos, acalmar a situação.

Faça uma pausa quando precisar fugir. Estar perto de um indivíduo bipolar é muitas vezes uma experiência intensa. Pausas refrescantes vão ajudá-lo a ser mais solidário e melhor amigo a longo prazo.

Junte-se a um grupo de apoio para familiares e amigos de doentes mentais. Compartilhar preocupações e experiências com outras pessoas que estão em situações semelhantes ajudará a melhorar sua perspectiva e lhe dará esperança para o futuro.

Dica

Desenvolva rotinas com seu ente querido mentalmente que vai forneça segurança e ajude a manter as coisas equilibradas.

Advertências

Contacte um psiquiatra ou outro profissional qualificado se o seu ente querido passar por períodos maníacos ou depressivos prolongados ou se ameaçar de se magoar.