Como lidar com conversas difíceis com sua família

É da natureza humana querer evitar conversas difíceis ou desconfortáveis, especialmente com a família. Mas, na maioria das vezes, essas conversas podem ajudar a evitar conflitos futuros e aproximar as pessoas.

Normalmente, as pessoas têm um tempo desafiador para discutir tópicos importantes com a família porque têm medo de abordar o assunto ou qual será o resultado. Aqui está uma lista de cinco discussões importantes e difíceis que você pode precisar ter com os membros da sua família, bem como a forma de abordar os temas.

1. A idade, independência e escolhas de vida

A transição da infância a idade adulta pode ser difícil, à medida que você ganha mais independência de seus pais, mas ainda depende deles para apoio emocional e financeiro. Você pode estar planejando mudar seu curso, mudar para uma cidade diferente para um novo emprego ou revelar sua sexualidade para seus pais.

Essas mudanças no desenvolvimento, denominadas "transição precoce para adultos" (17 a 22 anos) e " entrando no mundo dos adultos ”(22 a 28 anos) pelo psicólogo Daniel Levinson, vem com uma tonelada de escolhas de vida importantes.

À medida que você toma mais e mais decisões por si mesmo, como você traz tópicos para seus pais? sem falta de comunicação? Quanto mais limites forem estabelecidos antes de uma grande discussão como essa, mais forte você se sentirá.

Agende um horário com seus pais para o FaceTime ou encontre-se pessoalmente com você.

Escreva uma lista dos pontos importantes que deseja fazer e pratique-os na sua cabeça.

Diga aos seus pais com antecedência que você gostaria de compartilhar os primeiros 10 minutos notícias sem interrupção.

Se você acha que seus pais não vão ouvi-lo ou apoiá-lo, peça a um amigo que esteja esperando por você após o término da reunião. Dessa forma, você tem algum apoio externo.

Ao fornecer limites e apoio para si mesmo, você está amando a si mesmo, seja qual for o resultado de suas respostas.

2. Morte e Outros Tragédias

Você se lembra da primeira vez que viu seus pais chorarem pela morte de um ente querido? Você pensou: "Isso não deveria acontecer!" Ou talvez você tenha visto eles passarem pelo divórcio, lutarem com um movimento de cross country ou lidarem com tragédias nacionais como o 11 de setembro ou o furacão Katrina?

passa por momentos difíceis juntos. Há muitos eventos que afetam as famílias e pode ser difícil discuti-los. No entanto, é importante ligar-se a desafios, em vez de deixá-los afastá-lo.

Mas como vocês se unem quando algo está dilacerando todos? Tem que haver um membro da família que assumirá a liderança. Se essa pessoa é você, reúna sua família.

Discuta os eventos felizes que aconteceram quando você esteve junto no passado.

Peça aos membros de sua família que Refletir sobre coisas que aprenderam ou começaram a apreciar durante os tristes eventos.

Se houve uma morte na família, reflita sobre suas lembranças favoritas dessa pessoa.

Esse tipo de comunicação promove a união e a ajuda mútua para superar os momentos difíceis.

3. Rupturas, saúde mental e vício