Namorar após a morte de uma namorada

Perder uma namorada pode ser tão doloroso quanto perder um cônjuge, dependendo do relacionamento entre você e sua ex-namorada, quanto tempo você namorou e se estava apaixonada por ela. Soa mais sério quando alguém perde um cônjuge, mas perder um ente querido, independentemente do título, pode ser devastador. Saltar de volta para a cena de namoro pode vir com muitos obstáculos e solavancos.

Estágios de luto

De acordo com Helpguide.org, a psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross identificou cinco etapas principais do luto: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação; no entanto, todos lidam com o luto de maneira diferente. Você não pode ir direto da negação para a raiva para barganhar. Em vez disso, você pode ir da negação à raiva e voltar à negação. Assim que chegar à aceitação, poderá ter outras relações amorosas saudáveis.

Considerações

Quando começar a sair de novo, poderá sentir-se triste, zangado, feliz ou culpado. Muitos homens e mulheres têm dificuldade em conceituar quanto tempo devem esperar antes de voltar a namorar. Alguns parecem prontos após um curto período de tempo, enquanto outros levam anos para superar sua dor. Não importa quanto tempo você espere para namorar, provavelmente sentirá uma pontada de culpa, imaginando se sua namorada aprovaria, observa Andrea Sachs em sua entrevista na revista "Time" com a psicóloga clínica Judith Sills. Esses sentimentos são normais, e você deve se permitir sentir o que sente.

Datando de novo

Quando você começar a namorar de novo, você deve ser gentil consigo mesmo. Vá tão lento quanto você precisa. Pode levar algum tempo até que você possa se conectar totalmente a outra pessoa, porque você pode ter medo de perder outra pessoa de quem goste. Durante o primeiro par de encontros com uma pessoa nova, não mostre a morte da sua namorada. Pode ser demais para o seu encontro. Se ela lhe perguntar o que aconteceu com o seu último relacionamento, você pode dizer a ela, mas não se debruçar sobre isso.

Equívocos

Ninguém deve julgar alguém por namorar novamente após a morte de uma namorada ou namorado . Quando uma pessoa começa a namorar de novo, isso não significa que ele terminou de lamentar a perda de sua namorada ou que o relacionamento não importava para ele. Isso não implica que ele não a amava se ele começasse a namorar novamente em breve. Isso pode significar que ele está se debatendo, querendo companhia como ele teve com sua namorada e desejando uma conexão próxima com alguém novamente.

Aviso

Se você começar a namorar muito cedo - antes de estar pronto - você pode terminar se sentindo triste e sem esperança. Se você não está pronto, provavelmente vai pensar em sua namorada, como ela reagiria a situações diferentes e o que ela diria durante a data. Você pode falar muito sobre ela, o que pode ser desconfortável para o seu encontro que você está apenas começando a conhecer. Namoro pode parecer impossível depois de alguns encontros ruins. Se este parece ser o caso, leve mais algum tempo antes do próximo encontro.