Como superar o ciúme nas amizades

Amigos são amigos para sempre - ou até que um deles se torne mais bem sucedido que o outro. As pessoas às vezes são atraídas umas pelas outras pelas coisas que têm em comum, e isso é especialmente verdadeiro em amizades. Mas quando um amigo começa a ter mais do que o outro - seja mais dinheiro, prestígio no trabalho ou até mais romance - o ciúme pode levantar sua cabeça feia. Você pode não ser capaz de deixar de ser completamente ciumento, mas se você quiser manter sua amizade, você tem que aprender a lidar com o seu ciúme.

Reconheça seus sentimentos de inveja. É natural sentir ciúmes às vezes, de acordo com Irene Levine, professora de psiquiatria da Universidade de Nova York e autora de "Best Friends Forever". Em um artigo intitulado "Como deixar de ter ciúmes de seus amigos", Levine diz que apenas reconhecendo os sentimentos você pode trabalhar em uma estratégia para superá-los.

", 3, [[Encontre a coisa - ou as coisas - que são positivas sobre sua vida e concentre-se nessas coisas. Claro, o marido dela pode ser o Rei do Romance, mas seu filho é um estudante heterossexual que acabou de ganhar uma importante bolsa de estudos para a faculdade.

Lembre-se da natureza transitória da vida. O que muitas vezes sobe volta novamente, e no final, o que realmente importa são os intangíveis. Sucesso na carreira e coisas materiais - até mesmo a casa enorme e extravagante do seu amigo - não são importantes a longo prazo. São os relacionamentos que construímos, incluindo o relacionamento com seu amigo.

Veja o lado negativo. Claro, sua amiga conseguiu essa promoção, mas ela tem que trabalhar duas vezes mais. Olhe sob a superfície e você pode achar que a vida de seu amigo não é tão cor-de-rosa como você pensou.

Aprenda com seu amigo. Talvez ela tenha perdido todo esse peso porque trabalhava cinco vezes por semana sem falhar, mesmo quando não queria. Tire uma página do livro definindo um objetivo e mantendo os olhos no prêmio. E se seu objetivo é o mesmo, engula seu orgulho e peça dicas sobre como ela alcançou seu sucesso. Um verdadeiro amigo fará tudo o que puder para ajudá-lo a alcançar seus próprios objetivos.

Dica

Considere ser honesto com seu amigo. Se ela sentir que você está tratando-a de forma diferente, diga a ela que você está orgulhoso do que ela realizou, mas você não pode deixar de se sentir um pouco ciumento. Confessar seu ciúme pode fazer seu amigo se aquecer para você. Ainda assim, tenha cuidado com o que diz: você não quer que sua amiga se sinta mal com suas realizações.