Os Tipos de Sacrifícios Atletas Make

Ser um atleta é um estilo de vida que consome todos os aspectos da sua vida. Seja você um atleta profissional, um atleta de lazer ou participe de um esporte enquanto está na escola, você terá que fazer todo tipo de sacrifício para ter sucesso. É importante cercar-se de um sistema de apoio forte - pessoas que entendem o seu desejo de ser o melhor e vão apoiá-lo através de grossas e finas.

Tempo livre -

Ser um atleta é um em torno do compromisso de relógio. Você terá que desistir de uma boa parte do tempo livre que passa com amigos, familiares ou simplesmente se divertindo no sofá. Quando você não está na academia ou em campo, você estuda vídeos de suas apresentações anteriores, abrindo os olhos para saber como melhorar no futuro. Você pode até assistir a filmagens de seus concorrentes para que você possa aprender seus pontos fortes e fracos para lhe dar uma vantagem competitiva.

Escolhas Diárias

Quando você está em treinamento, você terá que seguir um rígido plano de dieta estabelecido pelo seu médico, instrutor ou nutricionista. Você tem que consumir uma quantidade precisa de carboidratos, proteínas e gorduras, o que significa que você pode ter que desistir da liberdade de selecionar seus alimentos favoritos e se recusar a ceder aos seus desejos. Não somente você terá que comer certos alimentos, mas também terá que comê-los em horários específicos, muitas vezes em intervalos de algumas horas, enquanto estiver acordado.

Dormir

Já se foram há muito aqueles dias em que você Você pode pressionar repetidamente o despertador quando estiver em treinamento. Ser atleta é um trabalho de tempo integral, então você precisa começar cedo e trabalhar até tarde em alguns casos. Mas quando você está em treinamento, não consegue tirar fins de semana e feriados. Você ainda tem que continuar cumprindo um cronograma rígido de sono e acordar cedo o suficiente a cada dia para encontrar seu treinador ou equipe.

Retirando o tempo de um negócio

Se você já teve uma lesão no tornozelo, volte ou pulso, você pode ter tirado um dia ou dois de folga para deixá-lo descansar. Você nem sempre consegue o luxo de tirar uma folga, ou mesmo fazer uma pausa, quando é um atleta. Você terá que aprender a lidar com a dor, especialmente se tiver um grupo de colegas de equipe que dependem de você para vencer.

Experiência Educacional -

Quando você ainda está na escola, você É muito provável que você perca muito do pacote de experiência educacional. Você pode não gastar tanto tempo no campus como um estudante tradicional e ter que contratar um professor para ajudá-lo a acompanhar seus estudos. Você perderá atividades escolares, tempo de aula e eventos sociais que outros alunos conseguirão fazer. Dependendo da sua agenda de viagens, você pode ter que desistir de uma cerimônia de formatura tradicional também. , , ] ]