Quanto deve durar um sono de nove meses?

Seu bebê tem nove meses de vida, um período de crescimento e mudanças contínuas. No entanto, no meio de tudo isso em desenvolvimento, seu bebê precisa descansar. Você pode achar que ele simplesmente não está dormindo mais, então fazer com que seu bebê durma pode ser mais difícil do que costumava ser.

O desenvolvimento do seu bebê

Aos 9 meses, seu bebê está começando a fazer muitas coisas sozinha. Ela pode já ser capaz de engatinhar - se não, ela estará em breve - e ela pode até ser capaz de puxar-se contra a mobília para ficar de pé. Alguns bebês de 9 meses de idade podem realmente dar alguns passos sem cair. Todos esses marcos de desenvolvimento estão fadados a cansar seu bebê. Ela está gastando muita energia para realizar esses novos talentos, o que a ajudará a dormir melhor.

Nighttime Slumber

Bebês que têm 9 meses de idade geralmente conseguem dormir cerca de 10 horas por noite, de acordo com Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Seu bebê deve ter experiência em voltar a dormir quando acordar no meio da noite. Sua habilidade e desejo de adormecer podem ser mostrados em sua recusa a ser embolado. Na maioria dos casos, ele não deve precisar de uma mudança de alimentação ou fralda até a manhã.

Nap Time -

Aos 9 meses, seu bebê provavelmente está tomando dois cochilos por dia, um de manhã e um em a tarde. As duas sestas combinadas devem totalizar aproximadamente três horas, embora não haja problema se uma soneca for mais longa que a outra. Você pode achar que seu bebê não gosta muito de cochilar nos dias de hoje, o que é compreensível, dadas suas novas habilidades de mobilidade. No entanto, se você a colocar no berço e sair, ela deve adormecer em pouco tempo.

Estabelecendo uma agenda

Seu bebê pode não ser capaz de dizer o tempo, mas ele sabe quando é hora de dormir. Embora sua independência esteja crescendo a cada dia, é importante mantê-lo em um horário de sono consistente. Coloque-o para baixo para suas sestas ao mesmo tempo, e continue a usar a mesma rotina noturna que você está usando.

Dormir Através da Noite

Enquanto muitos bebês são capazes de dormir a noite toda em 9 meses , alguns ainda não estão lá. Se o seu bebê não estiver dormindo por 10 a 12 horas, não é nada para se preocupar. No entanto, se você está se levantando com ela durante a noite e a embalando para dormir, não há razão para ela esperar algo diferente. Incentive-a a adormecer e passar a noite sem se alimentar. Essas mudanças podem permitir que ela se livre desses hábitos e comece a dormir durante a noite.

Outra grande decepção para os pais é um bebê que se levanta contra o corrimão de seu berço, Você pode não ter escolha para ajudá-lo a se sentar, o que pode inibir a capacidade do bebê de adormecer sozinho. Sua única opção é continuar dando a ele chances de dormir até que ele perceba que ficar de pé no berço não é uma boa idéia.