Jogos para ensinar a afirmação aos adolescentes

Você aprendeu a usar afirmações para alcançar as metas que definiu para si mesmo. Eles foram eficazes em manter você focado e na tarefa. Agora você gostaria de ensinar ao seu filho o poder dessas palavras faladas ou escritas ao realizar os objetivos que eles mesmos estabeleceram. Transmitir ao seu adolescente que "nos tornamos e atrair o que pensamos sobre a maior parte do tempo", como afirma Jerry Bruckner, autor do livro de auto-ajuda "A Fórmula do Sucesso".

O que são Afirmações?

Concurso de Lyric de Canção

Afirmações podem ser eficazes quando colocadas em música. Desafie os jovens a colocá-los em músicas que eles amam e faça um concurso para ver quem consegue a melhor música. Adolescentes podem usar música existente ou popular para que eles possam cantar suas afirmações, se não tiverem inclinação musical. Por exemplo, a afirmação "Eu estou bem, sou forte" poderia ser cantada ao som de "Jingle Bells".

O que é uma teia que tecemos

Envolva-se em uma atividade de afirmação em grupo para abrir os olhos 15 a 60 adolescentes que ajudarão a fazer com que os indivíduos sintam que não estão sozinhos em seus desejos de um eu melhor. Tudo o que é necessário é uma grande bola de fios e tesouras. O primeiro indivíduo declara uma afirmação positiva como "sou simpático e extrovertido" e joga a bola de lã para alguém em frente a ele, mantendo um aperto na ponta do fio. A pessoa seguinte transmite uma afirmação sobre si mesmo, como "Estou em forma e saudável", e joga o fio de volta pelo círculo e assim por diante, até que uma teia gigante se forme. Quando todos os indivíduos compartilham suas afirmações, a tesoura pode ser passada ao redor e um pedaço de fio dado a cada indivíduo. Cole uma pequena cópia de cada afirmação nos segmentos de fio como um lembrete dos objetivos que todos estão fazendo.

Afirmações

Faça uma competição de arte perguntando a cada adolescente para escrever e ilustrar sua afirmação em cartolina . Por exemplo, se um adolescente é muito tímido, ele pode escrever "tenho muitos amigos íntimos" e tirar ou colar fotos de si mesmo com vários companheiros reunidos em volta dele ou brincando com ele. Incentive os adolescentes a serem tão específicos quanto possível com suas afirmações e escolham ilustrações que possam ver com frequência ao longo do dia. Imagens e palavras juntas podem auxiliar na criação de metas concretas para um adolescente trabalhar.