Como beber e ainda deixar a melhor impressão em uma data

Como morangos cobertos com chocolate e rosas vermelhas, champanhe e outras bebidas alcoólicas são onipresentes em datas. Um ou dois copos podem ajudá-lo a relaxar e desfrutar de sua companhia, mas um número excessivo de pessoas e sua noite podem tomar algumas curvas indesejáveis.

Pode ser difícil saber o quanto você deve beber em um encontro, especialmente quando você está sentado para uma refeição ou bebidas. (Nunca se levantar um pouco rápido demais?) Especialistas em namoro pesam em tudo, desde a duração da sua data para os tipos de bebidas que você deve pedir. Então, siga estes prós e contras de beber com aquela pessoa especial se você está querendo marcar uma segunda data.

Faça: Definir um limite de tempo

Um dos especialista em namoro certificado Damona Hoffman é n º 1 dicas quando se trata de álcool em uma data é para manter a sua noite curta. "A menos que você esteja fazendo tiros ou algo assim, é muito difícil ficar bêbado em uma hora."

Às vezes, definir a linha do tempo certa pode ser o suficiente para mantê-lo no lado direito do martelo.

Faça: Limite suas bebidas

Vá em sua data preparada com um plano de bebida. Isso significa tomar alguns minutos antes para decidir quantas bebidas você terá naquela noite. O número certo é geralmente aquele que fornece um ligeiro zumbido, mas permite mantê-lo sob controle. Para a mulher de tamanho médio, normalmente é de um para dois.

“Quando você entra naquele ambiente e começa a ter as borboletas, a química começa a se desenvolver e as endorfinas se ativam, então você começa a soltar de suas inibições um pouco mais e pense: "Oh, bem, vou tomar um drinque", e isso vai se transformar em dois, depois três ", e assim por diante, diz Hoffman.

Decida seu número e, venha para o inferno ou água alta, cumpra-o. Isso ajuda a lembrar por que você está indo a um encontro, em primeiro lugar, de acordo com a treinadora de namoro Amie Leadingham.

"A intenção é ver se essa pessoa em frente a você é uma boa opção para você" ela diz. "É bom se divertir e todas essas coisas, mas se você está gastando muito tempo com a diversão em vez de conhecer e se conectar com a pessoa em um nível mais profundo, então é meio que uma perda de tempo.">

Para mulheres pequenas, aponte para uma ou duas bebidas. Para os homens, atire de dois a três. Verifique esta tabela de concentração de álcool no sangue para calcular a quantidade de bebidas que seriam seguras para você.

Não: tenha vinho tinto, cerveja barata ou coquetéis

Embora o vinho tinto possa parecer uma opção elegante para uma data, saiba que isso irá manchar seus dentes e possivelmente arruinar sua roupa se seu nervosismo conseguir o melhor de você. O artigo de Hoffman sobre o que beber na noite do encontro também pede que você fique longe de coquetéis, já que você não pode ter certeza da quantidade de álcool que contém (especialmente se o garçom estiver de olho em você).> Evite também cervejas baratas. "Basta pegar um simples jarro de cerveja se traduz em sua data como falta de gosto ou sofisticação", escreve ela. Por razões semelhantes, diminua qualquer dose.

Do: Tenha Vinho Branco, Cerveja ou Licor Servido Legal

O vinho branco pode significar classe e tem um teor alcoólico menor do que o licor. Leadingham sugere encomendar um spritzer de vinho branco. "Dessa forma, você pode ter dois e, em seguida, não é tão pesado em você, e você ainda está se reabastecendo com algum tipo de água", diz ela.

Se você não é um bêbado, opte por uma cerveja artesanal. "Isso mostra um pouco de classe, se você conhece uma microbrew particular ... que você está prestando atenção e que você é um insider em sua cidade de região", diz ela.

Ultimamente, Hoffman observa, diretamente O uísque tem sido uma escolha popular entre muitos clientes de bares. Mesmo que o uísque tenha um alto teor alcoólico, você sabe o que você está consumindo (cerca de três onças, ou dois tiros) ao contrário de quando você pede um coquetel.

“Se você ficar bem ou mesmo apenas no rochas, mostra um pouco de cultura e sofisticação ”, diz ela.

Não: beba café para se enrolar

Há ciência por trás do ditado“ não quebre o selo. ”O álcool é um diurético, o que significa que “age nos rins para fazer você xixi muito mais do que absorve”, diz o professor Oliver James, chefe de ciências médicas clínicas da Universidade de Newcastle, em Drink Aware.

Bem, café O que muitas pessoas pensam que ajuda a matar o burburinho também é um diurético, o que significa que promove a desidratação, de acordo com o fundador do Inspire Malibu Akikur Mohammad, MD “Em vez de reduzir os efeitos do álcool, ele só contribuirá para bêbado acordado. ”Não faça: Beba seu jantar Calorias

Isso não é mais faculdade. Certifique-se de comer durante a data, mesmo que isso signifique colocar manchas de esparguete e almôndega na sua camisa. Segundo Mohammad, comer é a melhor maneira de compensar os efeitos do álcool. Então é sempre melhor ter um pouco de comida em seu estômago enquanto bebe, mesmo que isso signifique pizza antes do jogo em vez de bebida ou parar em um hambúrguer depois do jantar.

Faça: Beba toda a água e dance a noite toda

Mohammad recomenda beber um copo de água para cada bebida que você tem. Pense nisso como a nova combinação de bebidas. Isso diminuirá os efeitos do álcool em seu corpo e ajudará a compensar a desidratação.

E se seu parceiro lhe pedir uma dança, diga sim. "A atividade física, como dançar, enquanto bebe, por vezes, pode acelerar a taxa metabólica", diz Mohammad.

Não: ceder à pressão dos colegas

A noite está indo bem. Você e sua acompanhante têm uma química incrível e você seguiu seu plano de bebida. Você acha que está pronto para finalizar, mas seu parceiro diz que quer outra rodada. O que você faz?

"Você nunca precisa fazer ou dizer algo com o qual não se sente à vontade", aconselha Hoffman. Sugira, em vez disso, que você tome outra bebida na próxima vez. "Então, isso prepara-se para o segundo encontro e deixa a pessoa saber que você está realmente se divertindo com ela."

Mas se você quiser ficar, peça um refrigerante ou um mocktail. Dessa forma, você pode continuar a desfrutar de sua empresa e reidratar.

Do: Seja autêntico

Se você gosta de beber ou nunca, seja você mesmo. Não finja que você odeia vinho tinto quando toma um copo todas as noites, e não finja que bebe quando não toca álcool desde O incidente. Você quer apresentar seu eu autêntico à pessoa sentada à sua frente para estabelecer uma conexão baseada na verdade. Dessa forma, você pode começar seu relacionamento com uma base sólida.

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