Estrogênio e Obesidade

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças estimam que cerca de 35% dos adultos americanos são obesos, o que significa que eles têm um índice de massa corporal superior a 30. A obesidade é a principal causa de morte evitável e contribui para problemas de saúde como diabetes e doenças cardíacas. . Certos hormônios são um fator que contribui para a obesidade, e o estrogênio parece ajudar a determinar a distribuição de gordura corporal.

Estrogênio Explained

O estrogênio é um hormônio sexual comumente associado a mulheres - embora os homens também produzam estrogênio - e é essencial para o desenvolvimento reprodutivo e sexual. As mulheres produzem estrogênio em seus ovários, enquanto os homens produzem estrogênio nos testículos. Glândulas supra-renais e células de gordura também produzem estrogênio. A placenta de uma mulher grávida faz estrogênio. Os níveis de estrogênio geralmente diminuem à medida que você envelhece, especialmente para as mulheres na pós-menopausa.

Distribuição da gordura

Onde você carrega sua gordura corporal é um fator importante em algumas condições de saúde. A diminuição dos níveis de estrogênio faz com que você retenha mais peso ao redor do abdômen, de acordo com o Better Health Channel, do Governo do Estado de Victoria, na Austrália. Gordura abdominal pode causar distúrbios metabólicos e aumentar o risco de diabetes tipo 2, câncer e doenças cardiovasculares, especialmente em mulheres, afirma "Harvard Women's Health Watch", uma publicação da Harvard Medical School.

Produção de estrogênio e ganho de peso

Receptores de estrogênio no cérebro parecem ajudar a controlar o gasto de energia e a ingestão de alimentos. A professora Deborah J. Clegg, do Centro de Saúde Acadêmica da Universidade de Cincinnati, apresentou um estudo para a 234ª Sociedade Americana de Química que mostrou como destruir os receptores de estrogênio no hipotálamo de ratos os fez comer mais e ganhar peso extra. A pesquisa de Clegg sugere que a redução de estrogênio durante a menopausa provoca ganho de peso em mulheres. Por outro lado, um estudo que remonta à edição de abril de 1979 do "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" descobriu que homens obesos com receptores estrogênicos defeituosos produzem mais estrogênio. Uma teoria sugere que O câncer de mama e endometrial está ligado à superprodução de estrogênio. Como as células de gordura também produzem estrogênio, a obesidade parece aumentar o risco de câncer de mama. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, mulheres na pós-menopausa normalmente teriam níveis mais baixos de estrogênio, mas mulheres pós-menopausadas obesas mantêm níveis mais altos do que seus pares mais magros, o que pode estimular o crescimento do câncer de mama após a menopausa. Mulheres obesas de qualquer idade têm de duas a quatro vezes mais chances de contrair câncer de endométrio do que mulheres com peso normal, em parte por causa dos altos níveis de estrogênio. pode controlar o ganho de peso abdominal com exercícios de intensidade moderada por 30 a 60 minutos diariamente, e também cita um estudo da Universidade da Pensilvânia que determinou que duas horas de treinamento de força semanalmente ajudaram a reduzir e manter a gordura da barriga. Mulheres na pós-menopausa que tomam substitutos de estrogênio têm níveis mais baixos de acúmulo de gordura abdominal, mas a terapia de reposição hormonal pode aumentar os riscos de ataque cardíaco, coágulos sanguíneos e câncer de mama, segundo o Medline Plus. , , ] ]