Você atingiu a idade em que “aprendeu uma coisa ou duas”, como o anúncio de um homem entoa, “a idade de saber o que precisa ser feito.” Espero que isso inclua o check-in com seu profissional de saúde regularmente para mantê-lo saudável e saudável. Considerando que, para o seu pai, 50 podem ter marcado o início de um declínio lento, não há razão para você não permanecer saudável e robusto por um longo tempo.
Os homens mais velhos ficam, diz o dr. Gary. Rogg, um internista do Montefiore Medical Center, em Bronx, Nova York, quanto mais nervosos eles puderem, eles vão procurar o médico e descobrirão que têm alguma condição crônica que exigirá monitoramento e medicação - e quem quer isso? ? Em vez disso, ele diz, pense em cuidados de saúde preventivos de um ângulo mais proativo e positivo: “Os homens são resistentes a tomar medicação [por exemplo, para pressão alta ou colesterol] porque temem os efeitos colaterais. Eu digo a eles que pensem sobre o efeito colateral muito pior de não descobrir o que está acontecendo, e cuidar disso. ”- Colonoscopia -
Aos 50 anos, você deve agendar sua primeira colonoscopia, embora se você tiver uma história familiar da doença (um parente primário com câncer de cólon) ou é afro-americano, você deveria ter começado a triagem em seus 40 anos. A preparação pode ser nojenta, mas o processo é indolor e importante. Não apenas para a triagem, diz o dr. David K. Spindell, profissional de medicina interna e vice-presidente de assuntos médicos da Abbott Diagnostics, mas também para o tratamento imediato de qualquer pólipo que possa ser encontrado.
Se o seu teste é normal, você só precisa repetir a cada 10 anos, diz Rogg, mas você ainda deve fazer um exame de sangue oculto nas fezes como parte do seu exame de rotina. Portanto, pense no benefício quando o seu médico insere um dedo enluvado no seu reto durante o seu exame anual. Este teste no local para o sangue oculto nas fezes é importante, porque o sangue nas fezes pode ser um indicador precoce de câncer de cólon.
Embora um ECG e um teste de estresse cardíaco não sejam recomendado rotineiramente, a menos que você tenha fatores de risco, como histórico familiar ou sintomas, “é razoável sugerir um ECG basal durante esta década”, diz Rogg. "Uma coisa que pode ser captada em um eletrocardiograma são ondas altas, que podem sugerir um músculo cardíaco espessado, possivelmente causado por pressão alta não tratada." Esse resultado requer acompanhamento com um cardiologista, diz ele.
Pergunte ao seu médico se tomar uma dose diária baixa de aspirina é ideal para você - é correto para a maioria dos homens nessa idade, diz Spindell, a menos que você tenha algum tipo de distúrbio de sangramento. Um estudo no jornal "Circulation" concorda que a terapia é útil e custo-efetiva. É um caso de nenhum dano e potencialmente enorme bem: "A baixa dose de aspirina por dia tem sido mostrada para diminuir a incidência de doenças cardíacas", diz Spindell.
Rastreio do Cancro da Próstata -
Se você é Não tenho certeza se para obter rastreio de câncer de próstata, você não é o único - houve controvérsia recente. A American Cancer Society diz que a partir dos 50 anos, você deve discutir os prós e contras deste teste - faça aos 45 anos, se você for afro-americano, ou seu pai ou irmão desenvolveram câncer de próstata antes dos 65 anos - seu médico. O motivo para ter a conversa ao invés de definitivamente fazer o teste? A tela padrão, um exame de sangue chamado antígeno específico da próstata, pode ser mal interpretada se não for lida com cuidado e levar a uma possível biópsia desnecessária.
“Um PSA elevado pode significar câncer ou não - falsos positivos são comum ”, diz Spindell. Mesmo que o câncer seja detectado com precisão, pode ser indolente, ou de crescimento lento, que nunca se tornará um problema, enquanto o tratamento agressivo pode deixar você incontinente e impotente.
Por esse motivo, a Tarefa de serviços preventivos dos EUA Força recomendada contra testes de PSA de rotina para a maioria dos homens, uma posição que a American Urological Association discorda vigorosamente, dizendo que, muitas vezes, os sinais de câncer de próstata são detectados pela primeira vez por um médico durante um check-up de rotina. A melhor coisa que você pode fazer é falar com seu documento sobre o que é certo para você. Se você tiver algum problema para urinar, ou ver sangue na sua urina ou sêmen, ou ter ejaculação dolorosa, ligue para seu médico imediatamente.
Atualização da Vacina
Baby boomers, ouçam: Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças A Prevention recentemente emitiu uma recomendação de que todos nascidos entre 1945 e 1965 sejam testados para hepatite C. O CDC observa que 75% dos adultos portadores do vírus nasceram durante esses anos. As razões pelas quais essa taxa é tão alta não são completamente compreendidas, mas o que se sabe ao certo é que a detecção precoce e o tratamento salvarão vidas. Anteriormente recomendava-se que somente aqueles com certos fatores de risco, incluindo uso de drogas intravenosas ou tatuagens em ambientes sujos, fossem testados, mas considerando que muitas pessoas são portadoras silenciosas, e considerando que a hepatite C pode levar a doenças mortais incluindo cirrose o câncer de fígado e fígado, a triagem parece inteligente.
Verifique também o seu reforço contra o tétano; você precisa dessa vacina uma vez a cada 10 anos.
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