Ali Fedotowsky-Manno mostra a realidade de seu corpo pós-parto (pele solta e tudo)

Ali Fedotowsky tem orgulho de seu corpo pós-gravidez - pele solta e tudo mais. Em seu "post mais vulnerável no Instagram de todos os tempos", a ex-"Bachelorette" desmonta e dá aos fãs uma visão honesta de como ter dois filhos mudou sua aparência física.

"Eu fui para frente e para trás 1 milhão de vezes na minha cabeça se eu não queria postá-lo ”, ela escreveu sobre sua grande revelação. "Mas no final do dia, eu sei que é importante ser aberto e honesto sobre o meu corpo pós-parto, na esperança de que isso ajude até mesmo uma pessoa lá fora que está lutando com sua própria imagem corporal".

star compartilhou três fotos de seu corpo de biquíni, destacando as mudanças. "Se você deslizar para ver a segunda foto neste post, verá que meu corpo mudou", disse ela. "Minha pele ao redor do meu estômago é muito solta e esticada, eu sou 15 quilos mais pesado do que eu costumava ser, e meu tamanho do copo cresceu significativamente." Em vez de ter vergonha de sua transformação, ela afirma que ela está orgulhosa dela corpo que é “bonito, forte e amado” - e não poderíamos concordar mais!

Uma postagem compartilhada por Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) em 16 de julho de 2018 às 10:38 PDT -

“Meu corpo mudou de muitas maneiras, mas acho que minhas maiores inseguranças estão em volta do meu estômago. e meu peito. Eu definitivamente tenho uma bolsa de gordura da barriga que não existia antes de engravidar de Riley e a pele ao redor do meu estômago está extremamente solta. Eu posso pegar um punhado dele com a mão e esticá-lo para fora. É a coisa mais estranha! ”Ela confessou. “Às vezes me pergunto se voltará ao normal. Talvez seja, talvez não. De qualquer forma, estou aprendendo a ser mais gentil comigo mesmo todos os dias. ”Uma postagem compartilhada por Ali Fedotowsky-Manno (@alifedotowsky) em 15 de julho de 2018 às 16:13 PDT -

Post-baby corpos vêm em todas as formas e tamanhos, e não é incomum para as novas mamães ficarem com a pele flácida da barriga. Enquanto alguns podem achar que sua pele aperta logo após o parto, outros podem demorar nove meses ou mais para se firmar, e muitos podem achar que a pele da barriga nunca recupera a elasticidade.

Novas mães não são as únicas que lidar com a pele solta em seus corpos. Outros propensos à condição incluem aqueles que perderam muito peso muito rapidamente, seja por causa de um procedimento médico ou por razões naturais, como envelhecimento.

No entanto, existem maneiras de incentivar o endurecimento da pele solta. Um deles é beber muita água e ficar hidratado, pois evita o ressecamento da pele. Outra é comer fontes magras de proteínas, frutas e vegetais que promovem a produção de colágeno e elastina - duas proteínas estruturadas que ajudam a construir e apoiar a elasticidade da pele. Aumentar a massa muscular magra com exercícios de resistência também é importante, pois você pode melhorar a aparência da pele solta "preenchendo" a massa muscular.

E, finalmente, garantir a proteção da pele contra os danos causados ​​pelo sol é fundamental. como a exposição solar prolongada reduz a umidade, que pode soltar a pele. Para as mulheres cuja pele nunca recupera a elasticidade, a cirurgia plástica é outra opção, mas os especialistas sugerem que espere dois anos antes de pensar em usar a faca para peles soltas.

"Estou aprendendo a amar meu corpo e a entender como ele muda ”, Continuou Fedotowsky em seu blog. “Espero voltar ao meu formato pré-gravidez um dia, mas isso pode nunca acontecer. E se isso não acontecer, tudo bem. "Todo esse amor-próprio está dando arrepios? Porque nós estamos cobertos neles.

Fedotowsky merece muito amor por ser tão brutalmente honesta sobre seu corpo pós-bebê, porque vamos encarar isso - a maioria das mulheres não "se recuperam" para seus corpos pré-gravidez - e está tudo bem. Se deixado com estrias, pele flácida ou peso extra, o corpo de uma mulher é bonito, não importa o quê, e deve ser comemorado por toda a sua vida criando glória!

O que você acha?

Você é inspirado pelo post do Instagram super vulnerável de Ali Fedotowsky-Manno? Seu corpo mudou depois de ter filhos? Como você aprendeu a amar seu corpo, apesar das mudanças físicas?