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O sódio causa a acne?

Embora a acne comece frequentemente durante os anos adolescentes, pode aparecer em quase toda a idade, de acordo com o dermatologista e autor de "A Prescrição de Acne" Nicholas Perricone. Para algumas pessoas que já têm acne, a dieta pode provocar fugas. No entanto, o sódio não causa acne, nem qualquer outro alimento. Mas você ainda deve limitar sua ingestão deste nutriente, pois muito dele pode levar a condições muito piores do que a acne, como doenças cardíacas. Fale com o seu dermatologista sobre os remédios eficazes da acne

Como a acne começa quando a atividade hormonal aumenta a produção de óleo em sua pele, esse óleo e as células mortas da pele podem entupir folículos ou poros. As bactérias que vivem em sua pele, Propionibacterium acnes, se alimentam da pele e do óleo nos poros entupidos, levando à formação de uma espinha. Outro fator na acne é a inflamação, mas há um debate sobre se a acne vem antes ou depois do início da acne. No entanto, a linha de fundo é níveis mais elevados do que em seu corpo fará acne pior, como é o caso da acne cística. O sódio não causa acne, e não há evidências que sugiram que ele pode piorar.

Salgado Alimentos e Acne

O sódio é um dos produtos químicos no sal. Alguns de seus alimentos favoritos, salgados pré-embalados ou lixo podem piorar a acne. Mas não é o sal em si que é a culpa. Por exemplo, alimentos como batatas fritas ou batatas fritas também são ricos em carboidratos, que aumentam os níveis do hormônio insulina. À medida que os níveis de insulina aumentam, o mesmo acontece com a inflamação, piorando a acne. O sal também está presente em carnes processadas; hormônios na carne prejudicam a atividade hormonal em seu corpo e podem piorar a acne, de acordo com Mark Stengler, um naturopata e coautor de "Prescrição para Alternativas de Drogas".

Considerações

Você pode encontrar recomendações para usar salgado água para tratar acne na Internet. Uma das teorias por trás desta abordagem de tratamento é que os desodorantes de sal mineral matam as bactérias nas axilas, por isso também pode ser benéfico para matar Propionibacterium acnes em sua pele que contribuem para a acne. Não há provas científicas de que isso funcione. No entanto, a água salgada é muito seca. De acordo com Perricone, agentes secantes naturais, como o enxofre, têm sido usados no tratamento da acne desde a década de 1940 para controlar a oleosidade excessiva e desobstruir os poros. Embora Perricone não recomende água salgada para essa finalidade, você pode tentar você mesmo para ver se a sua acne melhora.

Recomendações

Se você já tentou remédios sem receita, como peróxido de benzoíla ou salicílico produtos ácidos, ou eliminar os alimentos causadores de inflamação de sua dieta, como carne, açúcar e laticínios, sem melhora na acne, é hora de ver um dermatologista. A acne pode ser muito persistente, para algumas pessoas que duram até a idade adulta. No entanto, existem vários remédios eficazes disponíveis que ajudam a controlar a acne, mesmo quando cortar alimentos salgados, pró-inflamatórios ou usar água salgada para limpar sua pele não banir manchas. , , ] ]