Meu rosto fica seco depois de suar com o exercício

A pele facial seca e desidratada devido à transpiração durante o exercício pode ser mais do que frustrante. Alguns sintomas podem ser dolorosos e podem até mesmo promover infecções perigosas, é importante entender como ele pode ser tratado e prevenido. O que se parece com os sintomas da desidratação facial durante o exercício pode variar de pessoa para pessoa e "location to location.", 3, [[Suando sanguessugas a pele de seus lubrificantes naturais e se você se exercitar em um ambiente com ar condicionado, você pode experimentar a pele seca mais imediatamente. Você pode notar o aperto facial, coceira, descamação, descamação da pele, vermelhidão e a aparência de finas fissuras e linhas. Além disso, sua pele pode desenvolver uma textura áspera que parece e se sente esburacada ou encolhida. Em casos graves de pele seca, rachaduras profundas ou fissuras podem sangrar.

O que fazer

Para tratar a pele seca após o exercício, lave o rosto ou tome um banho morno para lavar o suor. Limite o seu tempo de banho a menos de quinze minutos e não use água quente - tomar banho durante longos períodos de tempo ou usar água quente pode secar a pele e depletá-la de seus óleos naturais. Imediatamente aplicar um hidratante suave para sua pele para prender a umidade do seu chuveiro ou lavar o rosto. Procure um hidratante que seja livre de óleo e não-comedogênico para não entupir os poros e levar ao desenvolvimento de acne.

Dicas

O American Osteopathic College of Dermatology recomenda a execução de um umidificador se você se exercita dentro de casa, especialmente no inverno, quando os aquecedores podem secar o ar. Se você limpar o suor do seu rosto com uma toalha durante o exercício, lave os lençóis em detergentes suaves e evite o uso de amaciadores de tecidos irritantes, que podem secar a pele. Beba água antes, durante e depois do exercício. Hidratar o corpo dentro de você pode ajudar a manter sua pele facial hidratada também.

Complicações

Se não tratada, pele facial desidratada pode levar a condições mais graves da pele. A pele seca pode provocar dermatite atópica, ou sintomas de eczema, levando a rachaduras, inflamações e vermelhidão da pele. Os folículos pilosos no rosto também podem ficar inflamados quando a pele está seca, resultando em foliculite. Se a pele facial desidratada está rachada ou tem fissuras abertas, as bactérias podem invadir os tecidos subjacentes, causando uma infecção bacteriana chamada celulite. , , ] ]