Pequenos Pontos Vermelhos nas Minhas Pernas Depois do Exercício

As histaminas são liberadas pelo sistema imunológico como uma maneira de combater ou proteger seu corpo de estímulos prejudiciais ou potencialmente nocivos. O calor excessivo do corpo pode ser prejudicial ao corpo e, quando você se exercita, o calor do seu corpo aumenta. Quando isso ocorre, o sistema imunológico libera histaminas que protegem seu corpo do calor e podem causar inchaço ou vermelhidão em partes específicas do corpo. Esta liberação de histamina é muitas vezes referida como pequenos pontos vermelhos; MayoClinic.com chama esse fenômeno de uma erupção de calor ou malária e urticária colinérgica.

Causas

Uma erupção de calor pode desenvolver no corpo sempre que a temperatura do corpo se eleva. Isso pode ocorrer durante ou após o exercício, porque os dutos de suor ficam bloqueados e a transpiração fica presa sob a pele. Se a sua pele é hipersensível à mudança de temperatura, a transição de um ambiente frio para um ambiente mais quente pode causar estresse ao seu corpo e uma erupção de calor pode ser o resultado. Exercício pode causar uma erupção de calor, porque o corpo muda rapidamente a temperatura.

Sintomas

A resposta da histamina da erupção de calor pode variar de pequenos pontos vermelhos para pequenos ou maiores pedaços vermelhos bolha. O sintoma mais comum de uma erupção térmica é que os pontos ou protuberâncias podem coçar ou ficar espinhosos sob a pele. Pontos vermelhos ou protuberâncias podem aparecer nas dobras cutâneas ao redor das axilas, sob os joelhos, abaixo do pescoço, virilha e dobra do braço. MayoClinic.com afirma que uma erupção de calor também pode aparecer sob roupas que se esfregam contra a pele. Você pode experimentar uma erupção de calor durante ou após o exercício.

Uma erupção de calor não dura muito tempo e geralmente desaparece por conta própria. A melhor maneira de aliviar os sintomas de uma erupção de calor é dando tempo para que sua pele esfrie. Durante esse tempo, evite que a pele sue, pois a transpiração fará com que a temperatura do corpo arrefeça muito rapidamente. Durante o exercício, use roupas folgadas e feitas de algodão. Isso protegerá o corpo da erupção de calor, permitindo que o ar flua através das roupas e ajudará a resfriar o corpo e mantê-lo seco. Gravidade e duração da erupção de calor. Uma erupção de calor raramente ameaça a vida. Além disso, esta condição pode ser altamente variável e duradoura - experimentar a erupção por anos pode ser inofensiva. Você pode encontrar esquemas de tratamento que ajudem a controlar os surtos e /ou ajudar a tratar a erupção do exercício. Se sentir um inchaço grave nas áreas em que a erupção se forma, deve contactar o seu médico. Em casos raros, uma erupção de calor pode causar choque anafilático e pode ser fatal.

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