Envelhecimento da pele e elasticidade

Em contraste com a aparência tensa e flexível que sua pele tem quando você é mais jovem, a pele envelhecida se afina e perde sua elasticidade. Você percebe os sinais quando sua pele começa a ceder em áreas como o rosto, pescoço e seios. Apenas algumas pequenas mudanças em seu estilo de vida - e uma pequena ajuda de cosméticos e tecnologia - podem ajudar a preservar a elasticidade da sua pele.

Protein Power

Sua pele consiste principalmente de duas proteínas - colágeno e elastina. O colágeno dá estrutura à pele e a elastina permite que a pele se estique. À medida que envelhece, seu corpo produz menos dessas proteínas e elas começam a se decompor, o que reduz a elasticidade. Fatores externos e intrínsecos determinam como sua pele envelhece, diz a Academia Americana de Dermatologia (AAD). Embora você não possa fazer muito a respeito de causas intrínsecas, como a sua constituição genética, você tem controle sobre outros fatores que podem fazer com que sua pele caia.

Envelhecimento Relacionado ao Sol

Apenas uma pequena quantidade diária exposição solar sem proteção ano após ano pode causar envelhecimento prematuro, segundo o AAD. O envelhecimento ou fotoenvelhecimento relacionado ao sol decompõe o colágeno e inibe o organismo de produzir novo colágeno, explica o AAD. Quando isso acontece, sua pele perde sua elasticidade, desenvolve rugas e começa a ceder.

O pecado de fumar

O tabagismo está ligado a vários problemas de pele, incluindo manchas amarelas, linhas de lábio e pele rala. Um estudo publicado na revista Archives of Dermatology revelou que fumar causa envelhecimento da pele mais extremo. Sempre que você acende, você está inibindo a síntese de colágeno e aumentando enzimas chamadas metaloproteinases de matriz que podem degradar proteínas, como o colágeno em sua pele. Os pesquisadores descobriram que essas mudanças ocorreram mesmo na pele que foi protegida do sol.

A desidratação Diagnóstico

Sua pele precisa de cerca de 10 a 15 por cento de teor de água para permanecer cheio e flexível, de acordo com o Journal of the Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia. Quando sua pele está desidratada, ela começa a diminuir e está mais sujeita a rugas e flacidez. A desidratação pode ser causada por não beber água suficiente, a exposição ao clima severo, beber muitas bebidas desidratantes, como o álcool, ou uma doença. Dicas de Tratamento

Mudanças simples de estilo de vida que você pode fazer para ajudar a manter a sua pele elasticidade à medida que envelhece. Praticar a proteção solar adequada, como usar protetor solar de amplo espectro com FPS 30 e evitar o sol entre as 10:00 e as 16:00. minimizará os danos à pele. Beba mais líquidos - incluindo sucos ricos em vitamina C, que ajudam a construir o colágeno - e use hidratantes para manter a pele hidratada.

Alguns cremes para a pele com ácido alfa-lipóico, co-enzima Q10 (CoQ10) e selênio pode substituir compostos antioxidantes que são perdidos da pele através da exposição ao sol ou fumar, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center (UMMC). Se essas opções não melhorarem a aparência da sua pele, talvez seja necessário considerar opções como radiofreqüência ou resurfacing a laser.