Alimentos para comer quando você começa chaves

As cintas são um tratamento odontológico que utiliza metal, fios e pequenas bandagens de borracha para mover os dentes para a posição correta, reduzindo a aparência de falhas nos dentes ou mordidas. As cintas permanecem nos dentes por um período de vários meses de cada vez, e podem deixar os dentes mais retos e o sorriso parecer melhor no geral. Infelizmente, elas também podem ser dolorosas na primeira ou segunda semana depois de serem colocadas pela primeira vez. Quando uma pessoa primeiro recebe chaves, ele deve mudar sua dieta, a fim de reduzir a dor e minimizar os efeitos colaterais. Iogurte

Iogurte é um dos melhores alimentos para comer depois de apenas recebendo chaves, uma vez que é macio e fácil de comer. Aparelhos podem causar dor e escoriações dentárias quando consumidos alimentos duros ou chewy. O consultório odontológico da Robert T. Kent and Associates afirma que comer alimentos mastigáveis ou resistentes como caramelos e pretzels pode realmente desalojar uma área dos aparelhos, fazendo com que seja necessário ter mais trabalho odontológico para reparar os danos. Alimentos resistentes também podem piorar a dor e a dor que o aparelho causa, mas manter o iogurte ajudará a minimizar a dor. Iogurte também é rico em proteínas e cálcio, para ajudar a manter os ossos e os dentes fortes. Purê de Batatas

Outra comida que é seguro comer quando você começa chaves é purê de batatas. Isto é porque eles são macios e lisos e não empurram contra o metal ou fios nas chaves. Purê de batatas pode ser feito em casa, comido em um restaurante ou até mesmo comprado já preparado na mercearia.

Applesauce -

Robert T. Kent e Associates afirma que a obtenção de chaves limita a capacidade de uma pessoa para comer alimentos que são doces como doces, já que muitos deles são mastigáveis ou crocantes. Por exemplo, chicletes, caramelos e balas duras podem danificar as cintas ou piorar a dor no maxilar causada por novos aparelhos. Além de ser doce, o molho de maçã contém nutrientes que os doces não contêm. Compota de maçã faz uma ótima sobremesa se você acabou de comprar novos aparelhos. Ele também pode ser comprado em variedades com sabor para uma mudança.

Abacates

Alimentos como carne, queijo e sanduíches podem ser muito áspero e mastigável em aparelhos novos, mas eles são ricos em calorias e nutrientes. Comer uma dieta leve para aparelhos novos pode dificultar a obtenção de calorias suficientes, já que as opções são limitadas. Escolha alimentos à base de plantas, macios e nutritivos, como feijão, abacate e grãos integrais cozidos para atender às suas necessidades de nutrientes. , , ] ]