Que coisas não comer se você tiver dentes sensíveis?

Se você sentir uma pontada de desconforto quando você esmagar o gelo ou dor excruciante depois de um gole de café quente, você tem dentes sensíveis. Os dentes ficam sensíveis quando um nervo é exposto - porque um dente está rachado, porque o esmalte foi desgastado ou porque as gengivas retrocederam, expondo os nervos. Certos alimentos podem agravar a sensibilidade dentária. Seu dentista pode elaborar um plano de tratamento para ajudar.

Líquidos quentes como sopa, café e chá podem causar dor se você tiver dentes sensíveis. Da mesma forma, alimentos muito frios, como sorvetes e bebidas geladas, podem ser dolorosos. Se você não pode ou não quer evitar essas coisas, você pode tentar sorvê-las através de um canudo para minimizar o contato com os dentes.

Ácido

Alimentos ácidos, como limões, limonada e limeade, refrigerantes e picles de vinagre podem desgastar o esmalte dos dentes e contribuir para a sensibilidade dentária. Evite esses alimentos se você tiver dentes sensíveis, pois eles podem piorar o problema. O ácido do refluxo gástrico também pode causar sensibilidade. Se você sofre de refluxo gástrico, evite alimentos que agravam seu refluxo.

Alimentos duros

Comer alimentos muito duros pode rachar dentes e levar à sensibilidade, ou agravar o problema em dentes já sensíveis. Não mastigue os rebuçados e evite comer gelo. Não só o frio pode causar dor, mas o próprio gelo pode quebrar os dentes. Alimentos muito pegajosos, como o caramelo, também podem causar dor em dentes sensíveis.

Seu dentista pode examinar os dentes e ajudar a determinar a causa do problema. Se suas gengivas diminuíram, você precisará de tratamento para a doença da gengiva. Seu dentista pode reparar dentes rachados. Se a comida ácida em sua dieta estiver desgastando o esmalte, você precisará mudar seus hábitos alimentares. Usar creme dental feito para dentes sensíveis, junto com uma escova de cerdas macias, pode ajudar a reduzir a sensibilidade. Seu dentista também pode prescrever uma lavagem com flúor. O flúor ajuda a construir o esmalte dos dentes e pode eliminar a sensibilidade. Pode ser necessário consultar o seu médico se você tiver um problema médico, como refluxo gástrico ou bulimia, que pode desgastar o esmalte dos dentes e causar problemas.