Eflúvio e dieta telógenos

A restrição severa das calorias pode causar queda de cabelo no eflúvio telógeno - mas, felizmente, o problema é reversível. A fase de repouso do seu ciclo de crescimento do cabelo é tecnicamente chamada de fase telógena, enquanto o eflúvio é uma palavra que expressa o derramamento. Corrigir sua dieta pode ajudar a corrigir seus problemas de perda de cabelo, se uma deficiência nutricional é o culpado.

O eflúvio telógeno é a perda de cabelo que é por causa de uma mudança em seu ciclo de cabelo normal. Dietas extremas, deficiências nutricionais e perda de peso repentina ou excessiva podem desencadear eflúvio telógeno, observa MayoClinic.com. Bater dietas com quantidades insuficientes de proteína incluído torná-lo especialmente vulnerável ao eflúvio telógeno, de acordo com o American Osteopathic College of Dermatology. Outros estresses emocionais ou físicos também podem causar eflúvio telógeno. A febre alta ou período de estresse emocional pode levar a esta condição.

Significado

Quando você tem eflúvio telógeno, um número anormalmente elevado de seus cabelos entrar na fase de repouso do ciclo de crescimento do cabelo. Isso leva a mais cabelo saindo do pincel ou até mesmo pedaços de cabelo no ralo quando você toma banho, de acordo com a KidsHealth. Perdendo cerca de 100 cabelos por dia é normal, no entanto, portanto, não se preocupe muito se você está derramando cabelo a essa taxa, observa o Osteopática Americana College of Dermatology.

Considerações

As pessoas que têm transtornos alimentares tais como anorexia nervosa comumente experimentam eflúvio telógeno, de acordo com o "Medical Management of Eating Disorders", por C. Laird Birmingham e Janet Treasure. Este efeito colateral do distúrbio não continua quando o peso de uma pessoa se estabiliza.

A perda de cabelo por causa da deficiência de nutrientes é provável que apareça de dois a quatro meses após a deficiência ocorrer, observe Birmingham e Tesouro. É mais provável que você perceba no couro cabeludo, mas também pode sentir queda de cabelo em outras partes do corpo.

Prevenção /Solução

Se você está sofrendo de eflúvio telógeno devido à deficiência de nutrientes, não se preocupe. Seu cabelo vai crescer de volta quando você começar a tomar calorias e proteínas suficientes em novamente, dizem Victor Herbert e Genell J. Subak-Sharpe, autores de “Total Nutrition.” Seja paciente, no entanto, porque pode levar cerca de seis meses para o seu cabelo para volte ao normal.