Quebra de Cabelo e Estresse

O cabelo seco, quebradiço e propenso a quebra é causado apenas pelo estresse? Depende da sua definição de estresse e da inclusão de fatores de cuidado com o cabelo e estilo de vida. Como qualquer outra condição de saúde, pesquisar o histórico médico e os hábitos pessoais pode aumentar a conscientização, informar as ações e levar a um quadro mais completo da saúde.

Cabelos

Os cabelos começam no subsolo, por assim dizer, abaixo do seu couro cabeludo. Os bulbos radiculares saudáveis podem ancorar e nutrir melhor os folículos pilosos superiores. Cada folículo capilar produz um único fio de cabelo. Seu couro cabeludo hospeda uma verdadeira floresta de folículos, dado que uma cabeça média tem 100.000 cabelos, dos quais cerca de 100 são perdidos por dia. Cabelos novos podem crescer 1/4 "- 1/2" por mês, mas duram apenas entre dois e seis anos. Assim, mesmo sob as circunstâncias mais benignas, a saúde de suas tranças é continuamente flutuante. Além disso, a nutrição, o equilíbrio hormonal (isto é, o uso de suplementos hormonais, gravidez e outras fases da vida) e a exposição ambiental podem afetar a força e a resiliência dos cabelos.

Espessura do cabelo

Antes de identificar as causas de quebra de cabelo, devemos primeiro explorar os fatores que afetam a densidade do cabelo. O tamanho e quantidade dos folículos pilosos em cada cabeça determina a espessura total do cabelo. Cabeças com mais folículos têm mais pêlos e, portanto, cabelos mais densos. Folículos maiores também produzem pêlos mais grossos. A cor também complica a equação. Por exemplo, o cabelo loiro tem menos pigmentação; os fios de cabelo são menos densos; e assim mais cabelos são necessários para cobrir o couro cabeludo. Assim, as louras tendem a ter mais pêlos do que as pessoas com outras cores de cabelo. No entanto, os seres humanos variam muito; ao comparar as notas entre um grupo de pessoas de cabelos loiros, o número real e a espessura dos cabelos poderiam ser completamente diferentes. Dito isto, as loiras tendem a ter mais fios de cabelo, depois morenas, depois ruivas.

Espessura do cabelo

Os fios de cabelo exibem uma variedade de qualidades táteis: retas, onduladas, onduladas e assim por diante. Essas características podem ser rastreadas até a forma do folículo piloso. No entanto, os produtos e procedimentos capilares (permanentes, corantes, relaxantes, etc.) afetam principalmente a haste capilar e, portanto, têm uma vida útil limitada. No entanto, mudanças na nutrição ou estilo de vida (ou trauma, incluindo quimioterapia) podem afetar a condição do folículo. Isso ajuda a explicar por que pós-quimioterapia, o novo cabelo do paciente pode ter uma cor, espessura ou textura completamente diferente.

Sebo do cabelo

As glândulas sebáceas no couro cabeludo produzem oi, o que ajuda a proteger e fortalecer o cabelo. Enquanto o excesso de sebo pode levar ao cabelo oleoso, a lavagem excessiva também pode privar o cabelo dessa umidade necessária. No entanto, existem também algumas considerações étnicas para a elasticidade e a hidratação do cabelo. Enquanto o cabelo africano contém mais sebo, o óleo não se distribui uniformemente, devido às fibras do cabelo densamente enroladas. Como resultado, o cabelo africano pode ser mais propenso a quebra de cabelo. Em geral, o cabelo crespo tende a ser mais grosseiro e menos macio que o cabelo liso. No entanto, o estilo de vida continua a ser um fator importante, em termos de saúde do cabelo.

Superestimulação do cabelo

Enquanto todos querem ter uma boa aparência, é possível ser excessivamente zeloso. A quebra do cabelo pode resultar de superexposição a calor intenso ou fricção (pentear) de cabelos molhados, tratamentos químicos, penteados apertados (como rabos de cavalo ou tranças) e escovação vigilante. Qualquer uma ou todas essas ações podem danificar a camada externa da cutícula do cabelo. Com menos revestimento protetor, a camada interna do cabelo é exposta. O cabelo parece mais incómodo, seco e com tendência a estática, o que pode indevidamente inspirar mais produtos e manuseio. Da mesma forma, o estresse emocional e psicológico pode desencadear tratamentos capilares mais ferventes, com percepções menos claras de ramificações. Embora seja frequentemente acusado de perda de cabelo, o estresse pode ser saudável. Percebendo o perigo pode infundir hormônios do estresse no corpo, desligando seus sistemas digestivo e imunológico enquanto eleva sua freqüência cardíaca e pressão arterial. Você está abruptamente preparado para expor quantidades heróicas de energia, mas, infelizmente, isso nem sempre é garantido. Além disso, a recuperação desse estado de "fuga ou luta" requer ainda mais energia, desviando recursos adicionais de seu estágio igualmente crucial de "descanso e digestão". Alertas vermelhos repetidos (percebidos) levam o corpo a um estado de jet lag, onde ele é incapaz de processar eventos e situações claramente e responder apropriadamente. Nutrição, crescimento e regeneração podem ser desviados para crises aparentemente maiores. A saúde geral pode diminuir, resultando em cabelo quebradiço, que quebra com muita facilidade.

Cabelo como um alerta médico

Em alguns casos, quebra de cabelo pode ser devido a medicamentos, alterações hormonais (gravidez ou medicamentos anticoncepcionais ) ou pode indicar o início de uma doença médica (como diabetes ou complicações da tireoide). Antes de entrar em contato com um profissional de saúde, os indivíduos devem tentar reconstruir seu histórico de cabelo. O início, a duração, a localização e a quantidade de quebra do cabelo são fatos distintos, embora relacionados, que podem ajudar a diagnosticar e tratar a saúde interna - são condições que podem estar se manifestando nos cabelos (entre outros locais). Enquanto os produtos de consumo abundam, deve-se considerar o cabelo de forma cuidadosa e respeitosa como um marcador e extensão da saúde interna.

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