Arginina e Queda de Cabelo

A L-arginina é um aminoácido semi-essencial, o que significa que o corpo normalmente produz o suficiente por conta própria. Pessoas com certas condições de saúde, no entanto, podem se beneficiar de suplementos de arginina, de acordo com MayoClinic.com. Este bloco de construção de proteínas tem funções importantes no corpo humano. Por causa de uma propriedade particular da arginina, alguns fabricantes de cremes contendo este aminoácido promovem seu produto como útil para a perda de cabelo. A pesquisa está faltando para este fim, como observado pelo Dr. Ray Sahelian, que se especializou em suplementos naturais. A L-arginina se converte em óxido nítrico e causa relaxamento dos vasos sanguíneos, conhecido como vasodilatação. A arginina pode ser útil para o tratamento de condições que se beneficiam da vasodilatação, incluindo angina, aterosclerose, insuficiência cardíaca congestiva, doença arterial coronariana, claudicação intermitente e doença vascular periférica, dores de cabeça vasculares chamadas por inchaço dos vasos sanguíneos e disfunção erétil, observa MayoClinic.com. A arginina ajuda a alterar a amônia no organismo para a uréia, de modo que ela possa ser eliminada como resíduo. Este aminoácido também é necessário para a produção de creatina, uma substância benéfica para os músculos. Porque estimula a produção de proteínas, a arginina pode ser útil na cicatrização de feridas, musculação, aumento da produção de espermatozóides e prevenção de perdas em pacientes com doenças graves.

Deficiência:

Pessoas com certas condições de saúde podem não produzir arginina suficiente "according to MayoClinic.com.", 3, [[Estes incluem indivíduos com desnutrição protéica, alta produção de amônia, distúrbios da síntese da ureia, infecções, queimaduras ou que têm uma alta ingestão do aminoácido lisina. Sinais de deficiência de arginina incluem cicatrização lenta de feridas, constipação, erupções cutâneas e perda de cabelo. Converse com um médico sobre se os suplementos de arginina são aconselháveis.

Teorias /especulação

A teoria por trás da aplicação de arginina creme topicamente para a perda de cabelo é que os vasodilatadores afetados pelo óxido nítrico estimulam o crescimento do cabelo. O minoxidil tratamento tópico funciona parcialmente, aumentando a dilatação dos vasos sanguíneos.

Equívocos

Não há estudos foram publicados sobre a eficácia do creme de arginina para o tratamento da perda de cabelo, de acordo com o Sahel. Como a má circulação é frequentemente mencionada como uma causa de perda de cabelo, as pessoas podem supor que um creme de arginina poderia restaurar o crescimento do cabelo, melhorando a circulação, observa Sahel, mas ele adverte que pode ser difícil de absorver arginina suficiente para trabalhar para este fim . A teoria da diminuição do fluxo sangüíneo causando calvície masculina e do minoxidil restaurando o crescimento do cabelo através do aumento da dilatação dos vasos sanguíneos é muito simplista, de acordo com o site da Regrowth.

Fontes Muitas nozes são ricas em arginina, incluindo amendoim, amêndoas, castanhas do Brasil, castanhas de caju, avelãs, noz-pecã e nozes, de acordo com MayoClinic.com. Outras boas fontes incluem sementes de girassol, cevada, arroz integral, trigo sarraceno, aveia, milho, coco, passas, chocolate, frango e outras carnes e produtos lácteos. Como suplemento, uma dose comum é de 2 a 3 g três vezes por dia, embora os participantes em alguns estudos tenham tomado 16 g por dia por até seis meses, observa MayoClinic.com. Várias marcas de cremes de arginina também estão disponíveis. , , ] ]