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5-HTP e Acne

O 5-hidroxitriptofano, ou 5-HTP, é um aminoácido natural e um precursor químico dos neurotransmissores, ou hormônios cerebrais. Como tal, o 5-HTP tornou-se um popular remédio natural para a depressão; às vezes é recomendado como inibidor de apetite e também ajuda para dormir. A acne tem uma variedade de fatores causais, mas o desequilíbrio hormonal é primário. Algumas afirmações anedóticas sugerem que o 5-HTP pode ajudar a controlar a acne, enquanto outros sugerem que isso pode contribuir para surtos. Consulte um dermatologista se a acne é uma preocupação para você.

5-HTP

5-HTP é um intermediário metabólico na síntese de serotonina e melatonina a partir do aminoácido triptofano. A serotonina é um neurotransmissor necessário para um humor equilibrado e sentimentos de bem-estar. Vários ensaios clínicos demonstraram a eficácia do 5-HTP no tratamento da depressão, de acordo com o "Compendium of Pharmaceuticals and Specialties". O 5-HTP funciona de forma semelhante aos antidepressivos, como o Prozac e o Zoloft. O 5-HTP também é necessário para a produção de melatonina, que é secretada pela glândula pineal e necessária para ciclos normais de sono. Ele é vendido sem receita nos Estados Unidos e no Canadá como um suplemento dietético.

Acne

Acne é uma condição da pele caracterizada por pústulas avermelhadas, inflamadas ou cistos que ocorrem principalmente no rosto, pescoço , ombros e costas. Acne ocorre mais comumente em adolescentes e, em menor grau, em adultos jovens, mulheres grávidas ou pessoas com TPM, de acordo com "patologia geral e sistemática". Acne resulta em parte de desequilíbrio hormonal, como andrógenos e estrogênio, mas também de infecção bacteriana , irritação da pele e sensibilidades alimentares. Stress, depressão e sentimentos de ansiedade também estão ligados a surtos de acne.

5-HTP e Acne

5-HTP está bem estabelecido por sua capacidade de reduzir a depressão, ansiedade e sintomas da TPM. Como tal, se algum destes fatores é a causa subjacente de seus surtos de acne, em seguida, completando com 5-HTP pode ser um benefício. O 5-HTP também reduz os desejos de carboidratos, o que pode reduzir a quantidade de açúcar em sua dieta, de acordo com o "Guia da Associação Americana de Diabetes para Ervas e Suplementos Nutricionais". O consumo excessivo de açúcar refinado reduz a função do sistema imunológico, aumentando o risco de infecções bacterianas. Além disso, você pode ter uma sensibilidade ao açúcar processado que se manifesta como pele inflamada. Algumas pessoas relatam que tomar 5-HTP leva a surtos de acne, mas o "PDR para suplementos nutricionais" observa que é mais provável que esteja relacionado à overdose de vitamina B-6, já que mais de 20 miligramas diários afetam os nervos e a pele.

O 5-HTP é encontrado nos alimentos, mas em quantidades insignificantes para causar um impacto nos hormônios do cérebro, portanto, a suplementação é a única maneira prática de obter qualquer benefício terapêutico dele. Escolha um suplemento sem B-6 se você estiver preocupado com os efeitos colaterais da acne. No momento da publicação, não há evidências que vinculem o 5-HTP como terapia direta para a acne. Consulte o seu dermatologista sobre remédios mais bem compreendidos e mais usados para acne.

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