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Germe de trigo e semente de linho para pele oleosa e acne

Pele oleosa e acne podem ser problemáticas em todas as idades, mas tendem a ser mais um problema durante a adolescência. Embora haja uma variedade de medicamentos vendidos sem prescrição médica e que possam aliviar os sintomas da acne, soluções naturais também podem ser usadas. Entre estes remédios caseiros são germe de trigo e semente de linho. No entanto, a sua eficácia no tratamento da acne é discutível.

Acne Vulgaris

Acne é o nome comum usado para a condição da pele conhecida como acne vulgaris. De acordo com a Academia de Dermatologia, os surtos de acne vulgar estão mais altos durante a puberdade, embora haja muitos fatores que podem causar esse distúrbio. Lesões não-inflamatórias resultam de queratinização anormal no canal superior dos folículos pilosos, flutuações hormonais, bactérias e hipersensibilidade imunológica. As lesões resultantes podem variar de leve a grave. Eles podem ser tratados com drogas antibacterianas e outras formas de medicação. Outro tratamento natural da acne é o ácido alfa-linolênico, um tipo de ácido graxo ômega-3 que é encontrado em plantas. O óleo de linhaça é uma fonte rica de ácido alfa-linolênico. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, o ácido alfa-linolênico tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a inflamação da acne. Ao ingerir óleo de semente de linho ou um suplemento contendo óleo de semente de linho, o ácido alfa-linolênico que você ingerir pode ser benéfico no tratamento de um surto de acne, particularmente se for acne inflamatória. é uma boa fonte de selênio, um mineral que ajuda seu corpo a realizar certas funções, como a produção de proteínas celulares chamadas de enzimas antioxidantes que podem proteger suas células de serem danificadas. O selênio é comumente usado em vários naturais acne remédios sem receita. Um estudo de 1984 publicado na revista médica sueca "Acta Derm Venereol" descobriu que o selênio teve efeitos benéficos no tratamento da acne. Adicionar germe de trigo à sua dieta pode aumentar a ingestão de selênio, o que pode servir para diminuir os efeitos adversos de um surto de acne.

Um alerta sobre o selênio

O selênio, no entanto, pode ter efeitos colaterais negativos se ingerido em grandes quantidades. A Academia Americana de Dermatologia adverte que tomar muito selênio pode resultar em uma série de problemas de saúde, incluindo problemas de estômago, erupções cutâneas, pele escamosa e pruriginosa, náusea e tontura. No entanto, este aviso diz principalmente respeito aos suplementos de selênio. Você teria que comer uma enorme quantidade de germe de trigo para ingerir selênio suficiente para ser perigoso. Se você tiver algum desses sintomas e achar que está sofrendo de envenenamento por selênio, é essencial que consulte um médico imediatamente.