Erupção no peito após a corrida

Se a corrida que você gostou recentemente deixou você com uma erupção cutânea com comichão, você está em boa companhia - as erupções são surpreendentemente comuns entre os corredores, diz o autor de “Maratona e Meia Maratona”, Sam Murphy. Existem muitas causas possíveis para a sua erupção no peito. Verifique com um médico para obter um diagnóstico preciso e para verificar se há condições médicas que podem causar erupções cutâneas. - Heat Rash -

As erupções de calor são comuns entre os corredores. Você pode sentir um em seu peito ou em outro lugar do seu corpo, observa Murphy. Esta erupção cutânea pode ser uma sensação espinhosa ou com muita comichão. De acordo com o Medical News Today, você pode ajudar a prevenir a erupção cutânea usando roupas mais leves e tomando banho em água fria.

Suor Rash

Suor, em que os dutos de suor ficam obstruídos, podem causar coceira em seu peito. As erupções do suor podem ser causadas por um aumento nas bactérias Staphylococcus epidermidis normais que vivem na sua pele. Estes produzem uma substância pegajosa que pode bloquear seus dutos de suor, de acordo com a Sociedade Dermatológica da Nova Zelândia. Quando o seu suor vaza pelas paredes do ducto de suor atrás do bloco, você consegue pontos que podem variar em gravidade, desde pequenas bolhas até caroços vermelhos que são extremamente desconfortáveis. Em alguns casos, as pústulas podem se formar e se infectar. A exposição prolongada da pele ao suor pode causar o mesmo efeito que o aumento do Staphylococcus epidermidis, observam os especialistas da sociedade. Minimize o risco tomando banho imediatamente depois de correr, usando roupas limpas e usando tecidos que absorvem o suor, recomenda Murphy.

Chafing

Sua erupção pode ser causada por atrito. Se você é uma mulher, seu sutiã esportivo pode contribuir para esse problema. Camisas com desenhos com tela cortada no peito também podem aumentar o risco de atrito. Minimize o atrito usando roupas macias e largas e usando vaselina em áreas problemáticas. Tenha cuidado com esta solução, no entanto, porque pomadas podem bloquear seus poros, aumentando o risco para outros tipos de erupções cutâneas.

Dermatite de contato

Dermatite de contato pode ser a raiz do seu problema de erupção no peito após uma corrida. O sabão em pó, o amaciante de roupas, o sabão ou a loção que você usa podem ser responsáveis. Corantes ou produtos químicos em sua roupa também podem ser uma causa. Se você suspeitar de dermatite de contato, elimine todos os novos produtos que você usa em sua roupa ou pele. Para minimizar o risco de dermatite de contato, use um sabão não seco que não tenha corantes ou fragrâncias, assim como produtos de lavanderia sem perfume. , , ] ]