Coceira na pele durante o exercício

Seu corpo reage ao exercício de várias maneiras diferentes enquanto você está no meio de um treino. Seu batimento cardíaco eleva-se, você transpira, seus músculos podem se sentir esticados ou cansados ​​e sua pele pode coçar. A comichão na pele durante o exercício pode variar de ser irritante a quase ameaçar a vida em alguns casos. Fale com o seu médico se a sua pele coçar constantemente durante o exercício ou se notar alguma outra alteração na pele durante o treino.

Causas

A comichão na pele durante o exercício acompanhada de urticária é designada por urticária induzida pelo exercício. As lesões podem variar em tamanho e geralmente aparecem após você ter se exercitado por vários minutos. Acredita-se que as alergias alimentares sejam a causa dessa forma de coceira induzida pelo exercício, mesmo se você comeu o item ofensivo horas antes da atividade física.

A erupção cutânea, chamada miliária, é outra condição na qual você pode sentir coceira durante o seu jog ou outro treino. A erupção de calor ocorre quando a temperatura do corpo sobe e você começa a suar.

Sintomas

erupções induzidas pelo exercício mais comumente sair em sua parte superior do tronco e pescoço, mas a coceira e lesões associadas podem aparecer em qualquer lugar seu corpo. Você também pode sentir dor de cabeça ou rubor quando notar as urticárias. Urticárias que aparecem no rosto e na garganta, chamadas angioedema, podem ser fatais e requerem atenção médica imediata. Uma vez que você pare de se exercitar, as colmeias geralmente retrocedem em 20 minutos; a coceira pode durar.

Uma erupção cutânea de calor na maioria das vezes aparecerá bem em seu treino quando você tiver suado bem, embora em um dia úmido, você possa experimentar uma erupção cutânea muito rapidamente. Você verá pequenos inchaços vermelhos na superfície da pele, estes são bloqueios dos dutos de suor que causam a erupção e a coceira subseqüente.

Tratamento

O tratamento para urticária com comichão que aparece durante o exercício é parar o que você está fazendo e tomar um anti-histamínico. Pessoas que experimentam frequentes urticárias induzidas por exercícios podem ter adrenalina injetável para aliviar os sintomas. O tratamento para uma erupção cutânea com comichão é para evitar a transpiração e para refrescar a pele através de compressas frias e anti-histamínicos para aliviar a coceira.

Perspectivas

As colmeias induzidas pelo exercício tendem a ser um problema a longo prazo para a maioria das pessoas . Depois de experimentar vários episódios das colmeias e estudar os outros fatores que entram em jogo, como o tipo de exercício no qual você estava envolvido e o que você pode ter comido antes de se exercitar, você e seu médico podem determinar exatamente o que é causando as fugas coceira. Às vezes, alterar seus padrões alimentares ou a rotina de exercícios pode ajudar a coibir a coceira, mas, para outras pessoas, a urticária induzida por exercícios e o desconforto associado são uma condição crônica que pode ser controlada, mas não necessariamente curada. Se você estiver predisposto a desenvolver erupções de calor durante o exercício, poderá sofrer com esse problema durante os treinos se as condições climáticas estiverem corretas. Sua equipe de atendimento médico pode ajudá-lo a ajustar suas atividades físicas para diminuir suas chances de coceira durante o exercício.