Como diminuir a hemoglobina

Os níveis de hemoglobina aumentam quando há um aumento na concentração de hemácias na corrente sanguínea. Quando existem demasiados glóbulos vermelhos, aumenta o risco de formação de coágulos sanguíneos, o que pode levar a um acidente vascular cerebral ou a um ataque cardíaco. Por este motivo, é importante baixar os níveis de hemoglobina de volta ao seu intervalo normal. Felizmente, existem maneiras de diminuir os níveis de hemoglobina e reduzir o risco de complicações, como coágulos sanguíneos.

Maneiras de diminuir o nível de hemoglobina

Pare de fumar. Fumar aumenta os níveis de hemoglobina em homens e mulheres, e a elevação da hemoglobina é maior naqueles que fumam mais cigarros. Isso ocorre porque o fumo diminui a entrega de oxigênio aos tecidos do corpo, o que faz com que a medula óssea produza mais glóbulos vermelhos.

Faça uma radiografia de tórax. A doença pulmonar é uma causa comum de altos níveis de hemoglobina, porque os pulmões doentes recebem menos oxigênio. Como o tabagismo, o déficit de oxigênio faz com que mais glóbulos vermelhos sejam produzidos e um aumento no nível de hemoglobina. A radiografia do tórax geralmente pode diagnosticar problemas pulmonares que podem estar contribuindo para um nível elevado de hemoglobina.

Beba mais água. A desidratação é uma causa comum de um nível elevado de hemoglobina e pode aumentar os níveis em 10 a 15%. Beba mais líquidos sem cafeína, de preferência água, para baixar os níveis de hemoglobina.

Mova-se para uma elevação mais baixa. As pessoas que vivem em altitudes maiores têm níveis mais altos de hemoglobina. Em altitudes mais elevadas, a quantidade de oxigênio no ar é reduzida, e o corpo responde produzindo mais células vermelhas para aumentar sua capacidade de transporte de oxigênio. Retornar para uma elevação mais baixa corrige o problema ao longo do tempo.

Obtenha flebotomia. A flebotomia é um procedimento no qual os glóbulos vermelhos são removidos do corpo de maneira similar à doação de sangue. Quando os glóbulos vermelhos são retirados do corpo, diminui os níveis de hemoglobina. Converse com seu médico sobre este procedimento se o seu nível de hemoglobina for muito alto.

Faça um exame físico completo. Condições médicas diferentes da doença pulmonar podem causar hemoglobina elevada, incluindo doença hepática, doença renal, doença cardíaca e uma condição chamada policitemia vera.

Advertências

Não tente diminuir seu nível de hemoglobina sem descobrir porque é alto. Consulte o seu médico para testes.

Alguns medicamentos podem causar níveis elevados de hemoglobina. Discuta os medicamentos que você está tomando com seu médico.