Como escovar os dentes com óleo de coco

Escove os dentes com óleo de coco para evitar cáries, eliminar o mau hálito e reduzir o risco de cáries e doenças nas gengivas. Muitas pessoas usam óleo de coco no couro cabeludo para matar as bactérias e os parasitas dos piolhos, mas o óleo de coco também funciona bem para matar o mau hálito, causando bactérias na boca. De fato, a glicerina em muitos dentifrícios comerciais deriva do óleo de coco. Leia o rótulo antes de usar um produto à base de óleo de coco para sua saúde bucal, para garantir que ele esteja apto para o consumo, pois alguns produtos de óleo de coco são indicados para cabelo ou pele. Saiba como você pode substituir creme dental comercial e usar o óleo de coco para a sua saúde bucal.

Combine 2 colheres de sopa. de óleo de coco derretido com 3 colheres de sopa. de bicarbonato de sódio em uma tigela pequena para fazer uma pasta. Misture os ingredientes com um garfo até que a pasta se assemelhe a uma pasta de dentes comum. Além de transformar o óleo de coco em uma pasta, o bicarbonato de sódio contribui para a eficácia dos óleos de coco, com seus próprios benefícios para clarear os dentes.

Molhe a escova com água morna e coloque o suficiente da pasta na sua escova de dentes para cobrir a superfície da escova. Escove os dentes em movimentos circulares com a pasta de coco e bicarbonato de sódio concentrando-se em um pequeno grupo de dentes ao mesmo tempo. Escove sua língua para distribuir a pasta e remova as bactérias para refrescar sua respiração.

Enxague a boca com um copo de água e evite cuspir a água na pia. Cuspa fora o enxágüe ao ar livre ou em um saco de lixo e descarte. O óleo de coco endurece em temperaturas frias, então os traços do óleo derramado podem entupir sua pia se forem enxaguados com água fria.

Continue esse processo algumas vezes por semana para experimentar os benefícios. Escovar os dentes com óleo de coco.

Dica

Combine um pacote de adoçante artificial e óleo de hortelã em sua pasta para dar sabor.

Advertências

Guarde a sua pasta no banheiro, não na geladeira, para evitar que o teor de óleo de coco endureça a massa.

Coisas necessárias para

Bacia de mistura

Colher de sopa

Garfo

Escova de dentes

Cup