Como se banhar nos sais de Epsom para perder peso

Os sais de Epsom têm sido associados com o alívio do estresse e a melhora do sono e da concentração. Os benefícios de cura ajudam a liberar as toxinas, melhorar a absorção de nutrientes como o magnésio e ajudam os músculos e nervos a funcionar adequadamente. Epsom sais em um banho de água quente absorve toxinas, extraindo-as do corpo, resultando em uma perda de peso. Criar um banho Epsom é simples e a vantagem adicional é que o banho sedimenta o sistema nervoso, relaxa os músculos, reduz o inchaço e muito mais.

Reúna a toalha e o copo de água e comece a encher a banheira com água de banho quente. A água do banho deve ser de aproximadamente 40 graus C ou 104 graus F.

Enquanto a banheira está enchendo, adicione 1 xícara de sais Epsom. Meça o sal do mar em sua mão e adicione um punhado. Adicione 2 colheres de sopa. do óleo de banho É importante adicionar os sais de Epsom quando a cuba estiver enchendo, pois ficará grumosa se exposta ao ar úmido do banheiro.

Antes de emergir na banheira, beba o líquido. copo de água e coloque a toalha fria na sua cabeça. Relaxe na banheira por aproximadamente 20 minutos.

Dica

O tratamento hidroterapêutico curativo de um banho de sais Epsom tem sido usado há muito tempo para alívio do reumatismo, diabetes, gota, pele doença e muito mais. Há um benefício adicional de um banho de sal Epsom, no entanto, e isso é para ajudar a ajudar a perder peso.

Advertências

Se você sofre de pressão alta, doença cardíaca, doença renal ou diabetes, não tome um banho quente em sais de Epsom.

As coisas necessárias para

1 xícara de sais de Epsom

Uma mão cheia de sal marinho

2 colheres de sopa. óleo de banho

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