Como se livrar das bactérias no estômago

Um acúmulo de bactérias no estômago pode ter muitos efeitos colaterais desagradáveis. Úlceras, problemas digestivos e baixa imunidade são apenas algumas das maneiras que podem afetá-lo. Bactérias boas mata bactérias ruins, removendo esses efeitos e dando uma sensação de saúde geral. Quando lutando para se livrar de bactérias ruins no estômago, a ingestão de alimentos e suplementos contendo boas bactérias é o melhor modo de ataque. Antibióticos matam todas as bactérias no estômago e só devem ser usados ​​em casos graves, onde as infecções podem levar a sérios problemas de saúde ou são fatais.

Passos

Beber três colheres de sopa de vinagre de maçã uma vez ou duas vezes ao dia. O vinagre de maçã tem propriedades antifúngicas, antivirais e antibacterianas.

Beba dois a três litros de água por dia para eliminar o acúmulo tóxico e bacteriano no corpo.

Coma alimentos ricos em bactérias boas, pois as boas bactérias no estômago matam as bactérias ruins. Estes alimentos incluem alimentos fermentados, como iogurte, queijo, miso, legumes em conserva e chucrute. Fique atento à comida que diz culturas "ativas" ou "vivas".

Incorpore um suplemento probiótico à sua rotina diária. Estes geralmente contêm mais de um bilhão de bactérias vivas que matam as bactérias ruins no estômago e equilibram a sua flora intestinal.

Consulte o seu médico para os antibióticos se você estiver com dor. Esteja ciente de que os antibióticos matam todas as bactérias no estômago, incluindo bactérias boas, que podem deixar sua imunidade muito baixa.