Como fazer um hematoma roxo ir embora mais rápido

Contusões se formam quando uma pequena quantidade de sangue vaza para os tecidos sob a pele, geralmente como resultado de um trauma. Contusões normalmente mudam de cor de vermelho para roxo para amarelo para marrom ao longo de uma a quatro semanas, antes de desaparecer por conta própria. No entanto, algumas descolorações podem durar meses, especialmente com hematomas severos. Aplicar os primeiros socorros corretos após uma lesão ajuda no processo de cura e é sua melhor chance de minimizar os hematomas roxos. A controvérsia permanece sobre se certos ingredientes naturais, mais notadamente a Arnica e a vitamina K, são eficazes em contusões escuras quando aplicadas topicamente.

Lave a ferida com água limpa para evitar a infecção. Pule esta etapa se a pele não estiver quebrada.

Enrole uma bandagem elástica ao redor da parte lesada para ajudar a evitar que vasos sanguíneos vazem.

Aplique gelo ou compressa fria na área afetada do corpo para reduzir o inchaço.

Aplique pressão e mantenha a bolsa de gelo por pelo menos 20 minutos.

Mantenha a área lesada elevada para reduzir o fluxo sangüíneo.

Reaplique a bolsa de gelo (conforme as etapas 3 e 4) por 24 horas após a lesão.

Substitua o bloco de gelo por um pacote de calor ou uma almofada elétrica após 24 horas. Aplique o pacote de calor por 20 minutos ligado e desligado ao longo das próximas 24 horas.

Mantenha a área machucada descansada.

Compre um creme ou gel contendo Arnica montana ou vitamina K.

Esfregue uma fina camada do produto na ferida.

Reaplique duas vezes por dia ou conforme indicado pelo fabricante até que a contusão desapareça.

Dica

Seja paciente. Não há cura instantânea para contusões, mas tratamentos tópicos podem ajudar a desbotar uma contusão ao longo de vários dias. Formulações tópicas com 20% de Arnica, ou uma combinação de 1% de vitamina K e 0,3% de retinol, mostraram-se eficazes como hematomas roxos em ensaios clínicos. Se você sentir que você se machuca muito facilmente, tente aumentar sua ingestão de vitamina C, vitamina E, vitamina K, bioflavonóides e zinco.

Advertências

Arnica pode causar uma reação nas pessoas, por isso descontinuar utilize imediatamente se a sua pele ficar vermelha, com comichão ou inflamada. Não use Arnica na pele quebrada. Procure ajuda de um profissional de saúde se as suas contusões não diminuírem com o tempo, ou se forem invulgarmente grandes ou dolorosas, especialmente se não houver uma causa óbvia.

Coisas Necessárias

Gelo ou pacote frio

Bloco de calor ou bloco de calor elétrico

Arnica ou produto de vitamina K